消えてしまった！？

昨日のblog

アップしたのが消えてしまった❔❔❔❔❔

なので再度～



最近すこぶる調子が良いきなたん

お味見隊長復活しております

この日は…mikaちゃんのもやしスープのもやしを

ちょうだいなぁ～

結局もやし③本味見してご納得

③本で気が済むなんて…(笑)

ホント可笑しな子です

さてさて…③連休最終日お店のお客様で

エバリンのガーデニング友達のIさんが

我が家の猫の額の様なお庭をきれいに

してくれました

そんなIさんとエバリンと③人で

お茶しょうと思って観劇帰りに購入

今回はマカロンで有名なPIERRE HERMÉ PARIS

Iさんにはパッションフルーツとチーズの夏らしい

はじける味のタルトサティーヌ

エバリンにはババ サティーヌ(サバラン)

mikaちゃんはタルトシトロン

久々エルメの食べたけど

やっぱり美味しい

我儘コンビ！？

昨日は天気予報通り

曇りでムシムシ日和～

思っていたほど暑くならなかったですが

はっきりしないお天気でした

そんな昨日は最近すっかり糖質０麺に

はまったダイエット中の

ブロ友の りぷママさん の

真似っこして糖質０麺でパッタイ風に

しょうと思っていたんですが…

と一緒にお昼作ろうかぁ～って言ったら…

エバリンに

『ふつーのにしてね』って

念を押されちゃったので…

パッタイ断念してふつーにしました

でもでも今週中に絶対糖質０麺でパッタイ作るぞぉ～



ふつーのってリクエストでしたので…

ゼロ麺・もやし・ワカメ・キュウリ

オクラ・ツナ・茗荷谷・ゆで玉子

具沢山のふつーの冷し麺に

文句の多い我儘エバリン

ちゃんと食べてくれたでしょうか

そして左は昨日のmikaちゃん

今季購入したお洋服の中で

一番のお気に入りのトップス

ノースリーブだと太い二の腕見えちゃうけど

隠されてるけど完全に～じゃないので涼しいし～

これまた大好きなベピーパールが

沢山ついていてテンション

隠さないでノースリーブ着られる様に…

今日もフラ🌺頑張ろう～

そんな木曜日のきなたんは



前髪伸びてきたのでクリップで止めました

ちょっと待ってって言ってるのに

お留守番ガム…早く～早くって

こちらはエバリンと違って文句言わない

無口な我儘ちゃん。

それに加えて…この勢いだと…帰宅したら

クリップすっ飛ばしちゃってるだろうな～

まっつ元気にお留守番よろしく～

昼は夫夜は妻

③連休の初日13日の土曜日

昼間市村さんのドライビング・ミス・ディジー観劇して

一度家戻ってきなたんとご飯食べて

後はお風呂入って寝るだけ～状態にして

夜は市村さんの奥様のこちらの映画地元で見てきました



反抗期を迎えた高校生の娘に卒業まで弁当を作り続けた母親のブログを

基にしたエッセイを映画化した作品で

兎に角主役の篠原涼子さんが可愛い

娘役の芳根京子さんの方が若いんだけど…

母の方が可愛いのはなぜ花があるし～

そして…キャラ弁のクオリティがすごくて～

こういうなんの驚きも事件も殺人もないほっこり映画って

大ヒットはしないだろうし誰かの人生の１本にもなり得ないんだろうけど…

見てて安心優しい気持ちになれて損はしないと思う作品

クライマックスでは不甲斐なくもウルっとしちゃった

連獅子！？

③連休あっという間に

レッスン＆観劇三昧で終わりましたが…

やっぱりお休みだと通常の朝出勤して夜遅くに帰宅するパターンじゃなくて

一緒にいるが多いので…

ご機嫌さんのきなたん

ちょこっとお腹がグルグルになりかけましたが…

早めに暖かくしてあげたので…大事に至らず…元気です

昨日はエバリンに作ったバスク風チーズケーキ

をお味見＆お裾分け（youちゃんへ）したので

一緒にきなたんにもお味見してもらいました

きなたんはmikaちゃん顔負けのスィーツ女子

スィーツの中ではタルト・ショートブレッド・アイスクリーム・プリンetc

好きなモノ…目がないモノ…沢山あるんですが…

元々チーズも大好き

なので…バスク風チーズケーキも～身を乗り出して

早くもっとちょうだいちょうだい～大騒ぎ

エバリン好評できなたんも大喜びで

さてさて…そんなきなたん来週の月曜日にトリーミング

予約してあるんですが…只今ちょっと伸びてきちゃってて…

こんな感じ



Ｂｅｆｏｒｅ⇒Ａｆｔｅｒ前髪伸びて連獅子状態～

後一週間の辛抱〰目に毛が入るので…やっぱりピンで…

すっ飛ばされるの覚悟で…留めてあげようかなぁ～

一生に一度！！

③連休最終日は…

かなり前にチケットを購入したこちらを観劇



トニー賞ミュージカル４部門受賞
オリヴィエ賞最優秀衣裳デザイン賞受賞
トニー賞受賞のケリー・オハラ
トニー賞ノミネートの渡辺 謙の夢の競演。

はい王様と私

観てきました

もぅ言う事なし～みなさん上手過ぎて…ノーストレス

ケリー・オハラがもぅ目茶目茶可愛くてうまい

もぅその美声にうっとり

謙さま（エバリンはこう呼びます）の王様も目茶目茶チャーミング

この日まで（7/11～7/15）急遽来日して出演した

N.Yオリジナルキャスト役のルーシー・アン・マイルズの

チャン夫人も観れてＬＵＣＫＹ

（youちゃんは１８日に観劇予定ですがルーシー観たくて

先日立ち見観劇）

兎に角一流ってのはこういう事なんだなぁ～っと痛感の舞台

果たして…本当にこの夢の競演（ケイリー・オハラ/渡辺謙）

一生に一度の来日公演になるかはですが…

大大大満足の至福の時間でした

今週も…虎の穴！！

先週に引き続き…

今週も（来週も）日曜フラレッスン【虎の穴】

本日もレッスンＷ〰

午前中これまた予約の取れないケーキ教室に

行ってきました。

今月７月のｍｅｎｕは以前習ったマンゴーロールケーキと

こちらのバスク風チーズケーキ

マンゴーロールは以前教えていただいたので…今月はチーズケーキのみ



こんな感じに出来上がりました

普通のバスクチーズケーキはかなりお砂糖が入って甘いらしいですが

先生のレシピはお砂糖少な目で…＋の隠し味（先生original）もありで

今回もポイントをしっかり教えてもらって

しっとりなめらかでコクのあるチーズケーキが出来上がりました

このチーズケーキ兎に角混ぜるだけだし…

材料も手に入いりやすい物ばかりなので

絶対リピあり～です

今日はお昼食べる時間がないので…チーズケーキ試食して…

急いでフラレッスンへ

木曜日にクリアーできた所の再確認と…新たな課題が

日々前進～頑張ろう～

因みに来週の日曜日も虎の穴ありです

日々の努力！！

今週末もレッスン＆観劇三昧

本日は午前中～ポーセラーツ教室へ

先日の中国茶器を受け取り豆皿を作りました

今回は豆皿とそれに合わせて…

焼き上がりを楽しみにしていてください

そして午後からは…こちらを観劇



モーガンフリーマンで映画にもなった

ドライビング・ミス・ディジー

アメリカ南部を舞台に老齢のユダヤ系未亡人とアフリカ系運転手の

交流をユーモラスに描く作品。

大好きな市村さんミュージカルじゃなくて久々ストレートです。

映画でこの作品観ていたのでストーリーetc知っていましたので

安心して休憩なしの１時間４５分ゆっくり楽しめました。

高齢者の運転・人種差別・老化・認知症etc

重いテーマ今現代にも通じるテーマでしたが…

ユーモアも+され出演者３人がそれぞれの役をしっかり

さり気なく演じられていてとても見応えのある…いい舞台でした。

特にラストが…ほっこり…しみじみしちゃいました。

特に…草笛光子さん御年８５歳

何年か前に舞台拝見しましたが…全然お変わりなくて

お若くてしっかりしてらして…お綺麗で～

日々の努力の賜物でしょうがああいう風に年齢を

重ねていけたら～ってうっとりしちゃいました。

やっぱり日々の努力〰筋トレですね

寝不足！！

昨日はフラLesson

今回は古典フラ（カヒコ）mikaちゃんしなくていいのでアウアナ(現代フラ)２曲

どっちも…新曲ではないので…

うちのクラスのお姉さま方は皆踊れるんです

ですが…mikaちゃんはちゃんと習った事なくて

教材と前にうちのクラスの人が踊ったＤＶＤでチェック・確認して

振り覚えました

なので…今回もレッスンの時に顏の角度とか向きとか

違う所が…その度に先生がチェックして教えてもらってます

昨日もここだけは～揃えて～って所２か所

何回か練習してクラスの皆にも色々アドバイスもらって

レッスン終わる時にはどうにかクリアー

先生にもやればできる子なんだからって

頭で分かってても手足ばらばら〰

皆が見てると緊張しちゃうんですよね

因みに２個できたら…次は…ここもって

どんどんハードルが高くなって…endlessです

課題は次から次…なのでひとつ…ひとつ…確実に自分のものに

していくしかないんです～

そんな昨日はレッスン終わって真っ直ぐ帰るつもりだったんですが…

先生に『今日は寄れる～』って誘われちゃったので

ちょこっとしてから帰宅



待ちくたびれた…うちの赤ちゃんきなたん

ちかっ

迫りくるきなたん

お風呂入ってマッサージしてこちょこちょして…

結局寝たの…２時過ぎ睡眠時間４時間半

きなたんはきっと今日は降ったり

やんだりではっきりしないお天気だし…

エバリンも来ない日だから…

ひとり…ソファーで寝不足解消でへそ天で爆睡

するんだろうなぁ～

いいなぁ～

今晩は…整骨行って帰って来たら早くにお風呂に入って…

早寝しよう～

Lessons

昨日は仕事帰りに久々

薬膳お料理教室へ

って今回は薬膳ではなくて…もう何度もLessonしてる

発酵ジュース

やり方もぅわかっているので自分でもできるんですが…

材料揃えるのも手間がかかるので〰先生と一緒に仕込んできました

今回は杏子〰固い実を使うんですが…杏子は直ぐに柔らかくなって

発酵するのが早いそうで〰

ジュースもですが杏子好きなのでドライフルーツが楽しみです

一緒にLesson受けたＳさんも何回も発酵ジュースLesson受けてる方

だったので…和気藹々〰発酵ジュースよりお夕飯の方に力いれましょう~（笑）

って事で昨夜は杏子の発酵フルーツを使った簡単グリルドピザを作りました。



グリルドピザは、フライパンやホットプレートを使って焼く簡単なピザの事

昨日はサクサクもちもちのピザ生地の上に生ハム・チーズ・

ドライフルーツ・野菜etcを乗せてちょこっとだけお味見しましたが

お手軽ピザ〰やっぱり手作り美味しい〜

そしてグリルドピザお洒落〰

エバリンのブランチ用に作ってあげよう~っと

そして…今日は木曜日〰フラLesson日

きなたん＆mikaちゃんはこんな感じ



きなたんスネ夫君じゃなくて花形満〰（笑）



mikaちゃんは背中にプイリ（竹の棒）さして黒装束〰

今日も一日元気に頑張ろう～

約１ヶ月

昨日は定時に仕事終わって

ダッシュで帰宅

エバリンとちょこっとお茶して整骨へ

ひと月８回約２万円コース今週の金曜日で８回・約一カ月

背中（腰）の反り・前傾姿勢が大分良くなってきた〜って

自分ではフラもあるので姿勢は気にしてるので

３ヶ月頑張れば歪み・猫背も解消されるかなぁ〜

昨日は腹式呼吸時間がある時にやってください〜って

整骨から帰宅してからは…

きなたんとまったり

シリーズになっていて今マイブームの海外ドラマをチェックして

お洗濯して朝食・準備して就寝

前回いただいた時はお味見できず全部youちゃんが食べちゃった

鯵の南蛮漬けを昨日

お隣のＫちゃんが作ってくれました

youちゃんの分（エバリン）と

エバリンがこちらで食べる分とmikaちゃんの分

なので…今日のお弁当に



もやしとニラのナムルだけ作りました

ピリリとパンチがあって鯵は骨ごと食べられて〰

念願の南蛮漬け〰美味しかった~

そして…こちらは今朝のきなたん



元気にお留守番ガムガシガシ〰

実は明け方悪い夢でも見たのかファンって言って

飛び起きたきなたん

直ぐに気が付いたので…抱っこして

背中とんとんしてあげたら…落ち着いたのか

mikaちゃんのお腹の上に移動して引っ付き虫で

又爆睡二度寝しました（笑）

いくつになっても赤ちゃんきなたん

甘ったれちゃんです。

そんなきなたんが可愛すぎて〰

朝から胸キュン

ルンルンの夜！！

梅雨まっただなかで…

変なお天気が続いていて…何となくうっとおしい…

憂鬱な７月２週目ですが…週前半はエバリンが

来てくれるので元気印のきなたん

そして…昨夜youちゃんが帰りに寄ってくれました

丁度帰る時間が同じ位になるとの事で

うちの寄ってお夕飯食べてエバリンと一緒に帰宅

きなたん思いがけないyouちゃんの出現に

youちゃん曰く『何か短い手足バタバタして…何悶えてるの〰（笑）』

エバリン『Airスィミング〰嬉しくて仕方ないのよ~』

見たらいつにも増してぺっちゃんこになって

リビングのカーペットの上…泳いでおりました

熱烈歓迎の後は…youちゃんの側を離れず

ご飯食べるんだから抱っこ出来ないよ~って言われたら

一目散にmikaちゃんの所に来て

抱っこして〰連発

mikaちゃんの膝の上に抱っこされて（基本抱っこ嫌いなのに）

ご飯食べてるyouちゃんをがん見

ホントに好きなんだねぇ～（笑）

帰る前に又なでなでぎゅーってしてもらって

大満足のきなたんでした。

youちゃんとエバリンが帰宅した後は

今日のお弁当＆朝食をぱぱぱって作って

ネット注文したプロテイン入りグラノーラの

お味見をして二人でまったり過ごしました〰

そんな…ルンルンだったきなたん



毛が伸びて…お顔が四角□■〰

トリーミングお願いしないと～ね

★九谷焼風！？★

今週末月①ポーセラーツLessonなので

まだ現物は見ていないんですが…ポーセラーツの先生がインスタに

先月Lessonした中国茶器を

アップしてくださったので…その画像をお借りしてブログにも〜

大分前に購入した中国茶器の白磁デザイン

転写紙がなかなか決まらず…あれこれ悩んでずーっと作るのが

先送りになっちゃってました。基本白・黒のモノトーンが好きなんですが…

今回は朱・蒼で九谷焼っぽくしてみました



茶器としてもですし…スィーツや茶わん蒸しなどにも使えるかな



今週末のLessonでは豆皿を作る予定〰

茶器と同じ九谷焼風にするか…全く違うデザインにするか…またまた悩み中〰

転写紙で見ているのといざカットして作ってみるのとでは

全然印象が違うので…ポーセラーツ難しいですが…面白いです

又食器が増えて〰ってエバリンに怒られそうですが…

ポーセやめられません（笑）

Lesson三昧

昨日は久々午前中韓国料理教室へ

ダイエット中なので…試食はなし~にしたかったんですが…

大大大好きなメニューだったので…（ホットク）

どれも少量お味見しました



menuは

ビビン麺비빔냉면
コチュジャン、唐辛子でヤンニョンを作り茹で麺に
胡瓜・人参を入れてヤンニョンを混ぜた
辛い・甘い・酸っぱいが楽しめる麺。

水冷麺물냉면
茹でた麺の上にチョゾリム・ゆで卵をのせ
出汁にドンチミ汁で割った冷やしたスープで食べる
夏にぴったりの冷麺。

ホトック호떡/チーズ焼きホットク치즈구이호떡
もち米粉と小麦粉で生地を発酵させて生地の中に
黒砂糖とピーナッツinの王道ホットクと
最近流行りのチーズinのチーズ焼きホットク。

大根チョゾリム무초절이
大根を薄くスライスして塩・砂糖・お酢で味付け
冷麺のトッピングにしたりそのまま食べたり保存できる
ので多めに作って常備食に。

韓国料理終わって一度家に戻り

きなたんとお茶して

夕方フラLessonへ

28日のイベントが近いので…昨日は10時まで

踊れば踊るほど練習すればするほど…

一つクリアーすると又次の課題が…

ドレスはち切れない様に…ダイエットも一緒に頑張ろう~

Love★Love Friday〜！！

昨日は天気予報通り一日雨は降らず

曇り状態でした

因みに前日木曜日の治療の時につけてくれたパットは

昨夜既に取れちゃって歯＆歯茎露出状態～

先生から『出血しても勇気を持って歯ブラシあててね～』って

言われているのですが…

あてると痛いのね～血も出るし

超固い歯ブラシしか持っていないので…

ヘッドの小さい柔らかい歯ブラシを昨日購入して

こわごわ…歯磨きしています。

次回は月曜日〜又流血＆痛いかと思うと…歯医者さん行くの

憂鬱です。

そんな…mikaちゃんの昨日のコーデは…



久々justウエスト（ゴムじゃない）ロングフレアースカート履きました

コレ色違い赤ももってるんですが…やっぱりシルエットがキレイ～

ロングなので…ちょっとは細く見えるかな～

ちょっとだけやる気スイッチ入ったmikaちゃんの

そうですエバリンが残した

ブロッコリー②房プラスしたので

久々みどり虫です。



フライパンで茹でる時に生姜のスライスも

一緒にいれているのでうっすら生姜の香がして美味しいのにね～

エバリン我儘だから②房も食べないし

全く好き嫌いが多すぎて困ります

もっと買いだめしとけばよかったスィートコーンはこれでお終い

魚グリルで皮ごと焼くとほっこり甘さが増して目茶目茶美味しい～

今度見つけたら絶対大量買いしよう～っと

そして…こちらは…木・金～お寂し山だったきなこさん

昨日も健気にお留守番しててくれました。

一度戻ってぎゅーって嫌がる所をハグして（笑）

お留守番ガムあげて～ちょっと整骨行ってくるからね～ってちゃんと

話して再度出かけたので～こんな笑顔で待っててくれました



ホント…顔に喜怒哀楽出やすいタイプです

この後は…ゆっくり…のんびり～しながらテレビ見たり

マッサージしたり食べたり…桃食べたり（食べてばっかり）

金曜日の夜が一番楽しいね～きなたん

いつになったら…

昨日は…

昼休みに歯医者さんに前回の治療の続きです。

結局残そうとしていた歯も柔くなってるので

このままこの歯を使ってブリッジしても日ならずして

また治療し直す事になるという事で

またまた歯抜きました

麻酔を今回もかけての治療なので前回程痛くはなかったんですが…

麻酔きれたらジンジンしてきて〜

なので今朝の朝ごはんは



またまた心太&もやしのナムル

歯は抜いちゃったのでなんですが…

切開した歯茎が痛い～

早く…歯の治療終わらないかなぁ～

いつになったら…ガシガシ食べられる様になるかなぁ～

まぁこのお蔭でガッチリ食べられないから

ダイエットになるって言えばなるんですが…

因みに…エバリン同級生Ｓちゃんが

買って来てくれた桃

一昨日食べといてよかった～



とっても甘くて～きなたんも大喜びでした

そんなきなたん昨日はフラLesson日で

朝からお寂し山状態だったんですが…

フラLesson終わってダッシュで帰宅したら…

こんな感じ



何か…がに股度がアップした様な…胡坐かいてる

カエルみたいな恰好なんですけど～

何か村山さんっぽくなってきて…

この座り方…完璧おっさんなんですけど～

結局お寂し山気味のきなたんこの後

マッサージ５分してやっとご機嫌戻って

お風呂に入らせてくれました

今日は夜整体です。一度に帰って来て

きなたんの顏みてから行こうかな