約１ヶ月

昨日は定時に仕事終わって

ダッシュで帰宅

エバリンとちょこっとお茶して整骨へ

ひと月８回約２万円コース今週の金曜日で８回・約一カ月

背中（腰）の反り・前傾姿勢が大分良くなってきた〜って

自分ではフラもあるので姿勢は気にしてるので

３ヶ月頑張れば歪み・猫背も解消されるかなぁ〜

昨日は腹式呼吸時間がある時にやってください〜って

整骨から帰宅してからは…

きなたんとまったり

シリーズになっていて今マイブームの海外ドラマをチェックして

お洗濯して朝食・準備して就寝

前回いただいた時はお味見できず全部youちゃんが食べちゃった

鯵の南蛮漬けを昨日

お隣のＫちゃんが作ってくれました

youちゃんの分（エバリン）と

エバリンがこちらで食べる分とmikaちゃんの分

なので…今日のお弁当に



もやしとニラのナムルだけ作りました

ピリリとパンチがあって鯵は骨ごと食べられて〰

念願の南蛮漬け〰美味しかった~

そして…こちらは今朝のきなたん



元気にお留守番ガムガシガシ〰

実は明け方悪い夢でも見たのかファンって言って

飛び起きたきなたん

直ぐに気が付いたので…抱っこして

背中とんとんしてあげたら…落ち着いたのか

mikaちゃんのお腹の上に移動して引っ付き虫で

又爆睡二度寝しました（笑）

いくつになっても赤ちゃんきなたん

甘ったれちゃんです。

そんなきなたんが可愛すぎて〰

朝から胸キュン