今日も体重測定はありません
だけど
そこそこ調子にのってたような…
朝昼ごはんと間食
トマト1パック
持参したわらび納豆1皿
バナナ1本
セコマのメロンソフト1つ
そば団子を2口
道の駅で見つけた笹ソフト1口
マシュマロ１個
イカ半パック
夜ご飯
スープ
こんな感じかな…
まぁ、文字にしたらおおいけど
量的にはそこまででは無いはず…
セコマのメロンソフトは余計でしたね笑笑
こないだテレビでやってて
食べてみたかったの
１回食べたので満足
もう食べないよ…
明日増えちゃうかなー？
目標に近づくも
なかなか達成まで近づくことは出来ない…笑笑
まぁ、いいさ
目標に向かうのと
達成して維持するのだったら
どっちが大変？
維持の方が大変だし 面白くもないし
喜びも無いからモチベーションも保つのがね…
だからゆっくりでいいよ
っていう
しょうもない
言い訳…笑笑
そして半年で20キロくらい落とすって
やはりペースとしては早いから
皮膚のたるみがやはり気になるのね
年齢的なものもあるから
元に戻るのにも時間もかかるし
戻らないかもしれないし…
だからちょっとゆっくりめにやるか？って今更…
いや、多分ただの言い訳…笑笑
でも皮膚のたるみは凄い嫌だけどね
急に老けた感じがとてもするよ
今のオバサン世代ってみんな若くて綺麗だから
自分だけやたら老け顔なのは我慢ならんのだよ…
皮膚の入れ替わりを早めてたるんだ皮が早く元に戻るように
代謝上げなきゃならぬ…
運動ですかね
そろそろ…
それとも期限切れの通信教育
さっさとやってしまうか…
あぁ…
やることは色々あるよね…
とりあえず寝るわ
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように
おやすみなさい🌃🌙*ﾟ🥰✨🌿