22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
元の体型に戻して継続していくまでの過程とか
書いてみたいです

ダイエット157日目

2021-06-24 02:00:14 | 日記
今日の体重は

うん、今日のはあれね
時間がどうのとかじゃなく
完全に昨日調子に乗った代償だね笑笑

夜中に揚げ物食うからだ!笑笑


でも今日も懲りてないんですねー
そろそろ軌道修正しないと
暴走してしまうね

1度楽な方に流れたものを元に戻すって
結構大変なことだよね
意思の弱い私は特に…

まぁ、だから22㌔も太ったんだけどさ笑笑

今日は

朝昼ごはんは


今日も豚肉とセリの炒め物

私、セリって今回初めて食べたんだけど
美味しいな
今回は買ったけど来年は自分で取ってみたいな…
まだ初心者🔰だから
セリ見てもわからないけど…

そして明日もセリと豚肉の炒め物食べれる♥
明日でとうとう最後

量的にはそうだな…
少し小さめ?のカレー皿に一杯分くらいかな?
なのでそこそこの量だよ


あと、キウイとバナナを1個ずつ食べました


あ、忘れてた!昨日の残りの
竜田揚げも2切れ食べた


これ美味しいな…ハマりそうなので
明日も作る!
ハマるほど手に入らないけどさ…笑笑


夜ご飯は

炊き込みご飯
美味しいだし汁が多めにあったので
2合から急遽4合炊いたら…
あぁ、4合炊きの鍋で4合炊いたらなんか微妙だな…2合のほうが美味しく炊ける…

まぁ、美味しいには美味しいけど
ちょっと納得がいかず…


これは赤ミズという山菜
これも買ったもの…
初めて食べた まぁまぁ美味しい


これは友達が釣った宗八
全然美味しそうじゃない
汚らしい見た目にしてしまいましたが
美味しいよ笑笑


はい、また不良中年
調子に乗りだしました…笑笑
みんな大好きアルフォートでしょ?笑笑
それにバナナ味が出たなんて
気になってたのよ…
食べてみたかったのよ…

で、隠しておいたんだけど
隠し場所知ってるしさ…笑笑
気になって気になってダメだから
食べちゃった笑笑
甘すぎて…
私に期待通りの幸せはもたらしてくれなかったので
1回で満足…もう食べません笑笑

てか、夜遅い時間におやつは辞めようぜ…笑笑
これ開けたら 最後
ちょっとだけ食べるとか
残しておくって機能は私には搭載されていないので
瞬殺で食べ切るんです…
こんな少しのお菓子で 1食分近くのカロリーを取ってしまうなんて…危険だね

わかっちゃいるのに
やっちゃうんだよーーー!!
不良中年だからさー笑笑


そんなこんなで

今深夜
全然お腹すいてない…
この時間に空腹を感じてない=明日やばい…笑笑

うん、やばいよ
米食べたしな…

ヤバいから
寝てみる


皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい🛌🤗