今日の体重は
増えたー笑笑
あとキウイ
フキと玉ねぎとひき肉炒めて
増えたー笑笑
増えちゃったーー笑笑
おにぎり食べたから？
それとも唐揚げ？
まぁいい
またそのうち落ちるでしょう
でも
このままずっと落ち続けるわけないから
今の食事量でもそのうち落ちなくなるはずだよね？
あと2キロ落ちてからなら
停滞してもいいんだけど笑笑
どうなるのかなー
まぁ、全然落ちなくなったら
対策を考えるよ
今日の
飯は
朝昼は
あとキウイ
すいかグミ
こんにゃくゼリー
デーツ
うん、甘い物止まらないんだね…笑笑
これは何とかしたいところだけど
何ともならないよね笑笑
でも自分なりに
小麦粉と砂糖の組み合わせは控えるようにしてるつもり
これを摂ると
食欲倍増のセーブが効かなくなるから…
夜は
また絵面が汚いね笑笑
こごみのツナマヨあえ
フキと玉ねぎとひき肉炒めて
餡掛けっぽくしたやつ
見た目が悪いね笑笑
今月中には山菜も終わるから
それまでは山菜中心のヘルシーのつもりの食事するよ！
実際全然ヘルシーじゃないけどね笑笑
でもオーガニックどころか
育てられてもないのに
自分で自生してきた
パワーのある地元食材をふんだんに食べるって 身体にはとてもいいはずだと思って食べてます
まぁ、取ってきたから
食べるしかないんだけどさ笑笑
明日も山菜沢山食べる
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように
おやすみなさい🌃🌙*ﾟ🥰✨🌿