今日の体重は![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/e4/c9bba2ffca39ef7a55a22e72c4cc2d48.jpg?1623084199)
増えたー笑笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/b4/43dfbf5ff4cbc9c44ae1e3f15ae4f328.jpg?1623084560)
あとキウイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/6f/a36034236e2dc990ecea46a0399a0e32.jpg?1623085141)
フキと玉ねぎとひき肉炒めて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/e4/c9bba2ffca39ef7a55a22e72c4cc2d48.jpg?1623084199)
増えたー笑笑
増えちゃったーー笑笑
おにぎり食べたから?
それとも唐揚げ?
まぁいい
またそのうち落ちるでしょう
でも
このままずっと落ち続けるわけないから
今の食事量でもそのうち落ちなくなるはずだよね?
あと2キロ落ちてからなら
停滞してもいいんだけど笑笑
どうなるのかなー
まぁ、全然落ちなくなったら
対策を考えるよ
今日の
飯は
朝昼は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/b4/43dfbf5ff4cbc9c44ae1e3f15ae4f328.jpg?1623084560)
あとキウイ
すいかグミ
こんにゃくゼリー
デーツ
うん、甘い物止まらないんだね…笑笑
これは何とかしたいところだけど
何ともならないよね笑笑
でも自分なりに
小麦粉と砂糖の組み合わせは控えるようにしてるつもり
これを摂ると
食欲倍増のセーブが効かなくなるから…
夜は
また絵面が汚いね笑笑
こごみのツナマヨあえ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/6f/a36034236e2dc990ecea46a0399a0e32.jpg?1623085141)
フキと玉ねぎとひき肉炒めて
餡掛けっぽくしたやつ
見た目が悪いね笑笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/79/dfaa9bb7dac82a2c9029146ba5b215de.jpg?1623085141)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/79/dfaa9bb7dac82a2c9029146ba5b215de.jpg?1623085141)
今月中には山菜も終わるから
それまでは山菜中心のヘルシーのつもりの食事するよ!
実際全然ヘルシーじゃないけどね笑笑
でもオーガニックどころか
育てられてもないのに
自分で自生してきた
パワーのある地元食材をふんだんに食べるって 身体にはとてもいいはずだと思って食べてます
まぁ、取ってきたから
食べるしかないんだけどさ笑笑
明日も山菜沢山食べる
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように
おやすみなさい🌃🌙*゚🥰✨🌿