今日の体重は
ちょっと増えたけど
ヽ(*´∀｀)ノｲｪ-ｲ
青椒肉絲 珍しく美味しくできたよ
ただの味見からつまみ食いになり…
ちょっと増えたけど
これはあれだ…いつも体重計る時間より
かなり早い時間に計ったから
こんなだったけど
同じくらいの時間に計ってたら
多分増えてなかったと思う…
多分…笑笑
今日は午前中色々用事を済ませて
帰ってきてから
朝昼ごはん
昨日の煮込みハンバーグの残りと
昨日の夜中にマックスバリュで
半額になってたエビマヨ君に心奪われ…
ヽ(*´∀｀)ノｲｪ-ｲ
美味しかった😋
そして昨日夜中に買った台湾パインと
キウイを食べました…
夜はね
青椒肉絲 珍しく美味しくできたよ
自分で取ってきたタケノコは思い入れが違うね💕
保存用に瓶詰めにしたのが失敗したので
すぐに使っちゃわないと腐るから
青椒肉絲にしただけだけどね…笑笑
美味しくできたのでちょっと食べすぎたかなぁ…
そして夜中に揚げ物…笑笑
悪いねーー！不良中年だね！笑笑
ただの味見からつまみ食いになり…
けっこう食べた？
これはカジカの竜田揚げです。
初めて食べたけど
んまーー♥
揚げ油はナチュレオのココナッツオイル
ヘルシーだからって
夜中に食べたらダメですね笑笑
最近このオバサン調子に乗りすぎなのよね…笑笑
今この思考が太り出す時と同じ思考だよ
大丈夫何食べたって1回くらいじゃ太らない…！
って悪魔の思考
1回で止まればいいんだよ…
絶対止まらないから危険なんだからねー！
だから22㌔も太ったでしょー笑
って、いう葛藤…笑笑
甘い物を毎日毎日とても欲するのは
何か栄養が足りてないのか
それともメンタル的な問題なのか…
もう少し自分の様子見てみる
なんか
まずいことしちゃった感が少しあって
気になることがある
もう少し様子みて そのうち書くかな
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように🙏
おやすみなさい🛌🌙*🧸