今日の体重は
ちょっと減ったけど
フキとボンナとタケノコ ひき肉
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
肉が無いなんて…ヘルシーだな笑笑
ちょっと減ったけど
ちょっとだけね…笑笑
寒いなー
今年寒いのか
うちがボロいのか
今ストーブ焚いてるよ…笑笑
6月なのにね…
今日の朝昼ごはんは
昨日残したスープ
これは何が入ってるかと言うと…
菊芋、ジャガイモ、玉ねぎ、アスパラ
エンゴサク、カタクリ
あとなんだっけ？忘れた
冷凍庫の処分祭スープなのです！身体にいいねー٩(ˊᗜˋ*)و
フキとボンナとタケノコ ひき肉
揚げの炒め物
こんにゃくゼリーと
こんにゃくゼリーと
デーツを食べた
今日は昼ごはん少なかったな…
今日はこないだ病院でやってきた血液検査の結果が届いたよ…
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
また病名付くほどに
悪玉コレステロールが高いですねー笑笑
痩せても下がらないんだね…
これなら入院前と変わらないじゃん笑笑
私もう病院から出てこない方がいいんじゃない？笑笑
食べる量ってより
内容が大切なんだろうね
病院にいるときは
ばっちり正常値まで下がったもんね
プロテイン飲んだだけでがっつり上がったけどさ
辞めたら戻ったしなー
どうやったら食事で下げれるんだよーー！！
味の無い煮物を1日2回とか食べとけばいいのか？
もう…なんで上がるんだよー！！
食事さらに気をつけなきゃなー
夜はこれ
このコゲのかたまりみたいなのは
照明が悪くてあれなんですけど
ウド味噌おにぎりを炭火で焼いたやつです！笑笑
久しぶりに米食べた(^-^)
今日病院の先生から食事指導受けて
肉控えろって言われたから
ヘルシーにしたわけじゃないんだよ…笑笑
肉を家に忘れたんだよーーーぅ！！笑笑
今週末また遠征してワラビ取りに行くのに
アク抜きに木灰が必要だから
今日は炭焼にしようと思って
週末に向けて冷蔵庫の中身空けたくて
家にあるもの焼いちゃおうと思ったの
友人が釣った宗八焼いて
玉ねぎはホイルで時間かけて蒸し焼きにしたら美味しいからねー
あとナス焼いて
同じ写真2枚載っちゃった笑笑
宗八
宗八
肉が無いなんて…ヘルシーだな笑笑
でも満足＼(^o^)／
明日増えてなかったら
明日も米食べる(^-^)
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように
おやすみなさい🌃🌙*ﾟ🥰✨🌿