知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 での 仕事日記+思いの綴り。。
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渋野「自滅しちゃった」・・・ それでも ワンランクアップ を目指そう!

2019-08-18 22:01:11 | 日記
 
上々じゃないですか!
 
選手本人は 悔しいのはわかってる。。 いや・・・ 悔しくなきゃね!
 
まだ・・・
 
20歳だからね。。
 
先が楽しみです!!
 
それでも・・・
 
1年後の 東京オリンピック で 東京victory を目指すには、、、
 
この 悔しさ をバネにして・・・
 
ワンランクアップ してほしいですね。。
 
18日    日曜日。。。
 
10:30~12:00     練馬区    はつらつセンター豊玉    元気体操     16人。。
 
 元気体操 も・・・
 
前期(4月~9月)も あと 2回 で修了です。。
 
9月 は 第2・4 の トレーニング となります!
 
第2 は 効果測定 ですので・・・
 
残すところ 1回 みたいなもんですね。。
 
効果測定 を 見据えて・・・
 
上半身 を 整える 整体操 ~ 足の裏を活性化させるトレーニング ~ 片足立ち&摺り足トレーニング ~ チューブ&タオル&ソフトギム トレーニング を 行いました。。
 
豊玉教室 の 後期 は・・・
 
施設改修 のため、、、
 
お休みになるそうです!
 
なので・・・
 
令和元年度 も あと 2回 となります!
 
気持入れていかないとね。。 <(_ _)>
 
 午後は・・・
 
新宿コース を ロードワークしました。。 ~~
 
8月 は・・・
 
特に 夏季シーズン は 公共スポーツ施設 は 暑すぎるために 教室 を減らす傾向にあります。。
 
おいらの・・・
 
基本理念 は、、、
 
健康づくり に 休みなし!!
 
まぁ、、 仕方がないですが、、、
 
この 時期 仕事が少ないです。。
 
 北新宿。。~~
 
ワンランクアップ させるには いろいろ 考えなくてはいかんなぁ。。
 
でも・・・
 
今できることは、、、
 
日々 何をすべきか??
 
自分の からだ でも 鍛えなきゃしかたないでしょ。。(なので・・・ 明日も ロードワーク!)
 
仕事面 でも 考えなきゃね。。
 
キーワード は・・・
 
道標事業 & いのちと健康!
 
 夏は・・・
 
暑いから、、、
 
ちょっと 疲労ぎみ だけれど、、、
 
まだまだ・・・
 
前向いて がんばるよ。。

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