ラグビー新リーグ構想、８チーム参加か現リーグと併存・・・ 楽しみだね。。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/asahi/sports/ASMC53S3WMC5UTQP003

以前にも・・・

書きましたが、、　試合を観て・・・　あんなに　泣いた　のは　以前観た　ラグビー　の試合を含め、、、

初めてです！

そんな　ラグビージャパン　の　メンバー　が　各チーム　に分かれて　の　プロ化！

2020年度　に　限り、、　スーパーラグビー　の　サンウルブス　や　海外チーム　も受け入れるとか。。

ラグビー　の　面白さ　を再確認（昔は・・・　大学ラグビー　は　人気がありました。。）　した　日本人　には　楽しみだよね。。

サッカー　と　競技場がかぶるので、、　なかなか　調整　は難しいだろうけれど・・・

頑張ってもらいたいね。。

侍Japan（野球）　も・・・　ベネズエラ　に　勝ちました！　＼(^o^)／

１４：００　～　１５：３０　　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　　ミニデイサービス　かようクラブ　　　6名。。

　皆さん・・・

元気に　動いて頂けました。。

椅子座位：　整体操基本動抜粋＆脳トレ　～　ソフトギムボールトレーニング　～　下肢・下腿ケア（個別）　～　タオル下肢・腰　筋トレ＆ストレッチ

体操　前の・・・

語りのひととき　は　面白そうな　時間　だな。。

おいらには・・・

出来ない　芸当　です。。

デイサービス　を　形作るとき、、、

確かに　体操　は　鉄板プログラム　では　ありますが・・・

いのちと健康　として　ネットワーク　を　広げていけるような　動き　を　個人的にもしていきたいね。。

　もう・・・　冬の花　が　咲き始めていますね。。　美鳩小。。

１６：３０　～　１７：３５　　　　　中野区　　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　4名。。

今日も・・・

Kちゃん（発達障害）　元気いっぱい　でした。。

体操　も　１つひとつ　時間はかかりますが、、　出来ることが多くなっています。。

もともと　の　転びやすい　という　足裏荷重バランス　は　かなり　改善されてきています！

椅子座位：　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　立位：　チューブバックキック＆サイドキック　～　ダンベル体操　～　マシン＆個別トレーニング　～　ソフトギムクールダウン

あとは・・・

運動　も　ですが、、、　　やはり・・・

ことば　を　１つも　２つでも　覚えて　使えるようになってほしいな。。

まずは・・・

挨拶からだな！

皆さん（メンバー）　の　ご協力　を得ながら進めていきます。。

　介護の日！　１１月１１日。。　ふくろうの　イベント！　<(_ _)>

１８：００　～１９：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　３名。。

週２　で　頑張っている　K山さん　は・・・
ちょっと　痩せたかな？？　　　　痩せる様な　運動強度　ではないと思うけれど、、、

それは　個人　によって　かなり変わりますから・・・

無理しないように、、、　　継続　していただきたいですね。。

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし）　～　頸・腰タオル筋トレ＆ストレッチ　～　腕ストレッチ　～　コグニサイズ（足踏み）　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

脳性まひ　の　Y本さん　も・・・

２年　継続されてますが、、、　確実に　自分のからだ　を　コントロール　出来るようにています！

継続は　力　なり！

ですね。。　(*^^*)　みんな　の　可能性　も　楽しみです。。