考えよう。。

 昨日と・・・

あまり変わらないか？？　

明日から・・・　ちょっと　寒くなる　というからなぁ。。　　でも・・・　　　でいっぱいになる日も近いぞ。。

しかし・・・

ゴルフ場　に　逃げた　シマウマ　可愛そうだったね。。

池に　入りそうになったとき・・・　　なぜ？　止められなかったのか？？？

追うのも・・・　　捕まえるのも・・・　　計画性　が必要です。。。

２３日　　　水曜日。。。

１０：００～１１：４０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　３名。。
１４：００～１５：３０　　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　　１１名。。

ふくろう　は・・・

Ｔ内さん　風邪をひいてしまったようで・・・　　辛そうです。。　運動　の必要性を人一倍理解した方なので、、、　お休みした方が良かったのに・・・　　　とは　言えません。。　　ムリシナイデネ。。

この　メンバー　で行なう　水曜日　の　リハ　も・・・　　来週で最後。。

午後　から　午前　へ移ってくる、、、　　他からの　変更　を含め、、、　　　８名　となるらしい。。

プログラム　を組みなおさないといけないな。。

でも・・・　　フタを開けてみないと、、　とも　思うけれど、、、　　

何も　構想　なしでは・・・　　変化　もないからなぁ。。　　　　型破り　な　指導　も、、　　型　があってこそです。。

９０分　の　前半　は・・・　　今まで通り　整体操　で良いと思うけれど・・・　　　後半は、　マシン　を行なってきた方も多いそうなので、、　個別　をつくっていかなければいけないね。。

考えよう。。。

西新宿シニアは・・・

　２７年度　後期・・・　　　最終日。。

最終日・・・　　残念ながら　少し集まりが悪かったですが、、、、、　　　充実した内容　で出来ました。。

スポーツ・運動　の　動き　には・・・　　根拠　がある！！

整体操系プログラム　の　運動　は・・・

おぎゃ～　と　生まれて　最初に強くなる　首（首が据わる）　と　年齢を重ねるごとに弱くなる　足腰　を中心にトレーニングしていきます。。

教室　では・・・

各施設によって　置いてある　用具　も違うので・・・　　　基本　は、　タオル一本　でトレーニング出来るように　プログラミング（９０分）　しています。。

新年度・・・

新しい方々　との　出会い　を楽しみにしながら、、、、、　

この　半年、１年間、、　共に　楽しんで　来た方々　にも・・・　　継続　していただき、、　　運動　から　気づき　を得ながら、、、　　より　健康度　をあげていってほしいですね。。

２８年度　は　計画的に・・・　　　出たとこ勝負　ではなく。。

長年行なっていると・・・　　とくに　考えなくても　出来るようになっちゃうんですね。。

考えよう。。。

月２回　の・・・　新宿　に仕事のあとは、、　　大きな本屋　巡り。。。

　紀伊国屋。。

ルパン三世　浮世絵祭り。。

次　に　買う本　を　物色に・・・

候補　は・・・　　介護武術　にしようかな。。

介護職　を　生業　にしようとは思わない　と　・・・　ふざけた根性　で勉強している　俺　が、、　自分の生業　と　共通項　を見つけていくには、、、、、

やっぱり　武術　です。。

動きづくり　・・・　怪我しない（利用者も介護者も・・・）　動きづくり　を　研究　する必要があるし、、　　これは・・・　　次に　生きます。。

ボディワーク＆ケア　を　中心に・・・　　残された人生　を極めて生きたい！！！

　　常園寺。。

見事な・・・　しだれ桜　なのだが、、、　　見ごろ　ではないなぁ。。

２週間後（隔週教室なので・・・）　はバッチリだろうが・・・　　３月　は水曜は　５週目　まであるので、、　１３日　まで新宿行く用事がない。。。

　中野より　咲いてるかな？？

やっぱ・・・　４月　の頭あたり　来てみようかな。。

考えよう。。。。。