高齢者だけじゃない『ソフト老害』が話題に放送作家・鈴木おさむさん「40代でも行動次第では… 沼袋は ひなめぐり！

おいらは・・・
６０代　で　そのまま　老害　という　ことば　に当てはまりますが・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/ktv_news/life/ktv_news-10568

３０代、４０代　も・・・

１０代、２０代　の　若者　からみれば、、、

老害なんだね。。

共通しているのは・・・

思い込み　だな。。

　沼袋　は　いま　ひなめぐり！

道路拡張工事　が　進んでいて・・・

規模が　小さくなってきているけれど・・・

年中行事　なので　盛り上げていきたいね。。

１１日　日曜日。。建国記念の日

平和島公園　の　水泳教室　が　ないので・・・

　鍋横入り口　青梅街道　～～

　中野区　本五ふれあい公園　～～

午後　から　たてっち　の　ケア　があるので、、、

早めに　走っとけば　午後　は　楽だな。。

って・・・

思ったけれど、、、

　新宿LSDコース　～～

隔週　で　たてっち　来るので　今週かな？　と思ったけれど・・・

予約　は　来ませんでした。。

まぁ・・・

そういうことも　あるよね。。

なので・・・

久しぶりに　ゆっくりした　日曜日　でした。。

<(_ _)>

１２日　月曜日　振替休日。。

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　３名。。
１３：３０　～　１７：００　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。
１７：００　～　１８：３０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　N津さん。。

　梅　＆　河津桜

ふくろうDay！

月曜日　は・・・

脳卒中で　左麻痺　になった　利用者さん　が　来られるので・・・

用具　を　使ったトレーニング　と　共に、、、

麻痺改善トレーニング　を　採用しています！

その　運動　を　経験した　N津さん　が、、、

この運動いいね！

と　評価　してくれました。。

細かく　内容を　評価してくれるのは　ありがたいね。。<(_ _)>

いま・・・

ふくろうの　運動システム　に、、、

水泳　の　進級テスト　システム　を　参考にした　流れ　を　創りたいな　と　思案　しています。。

　ふくろうスポーツ館

N津さん　の　パーソナル！

からだの　反応　が　少しずつ良くなっています。。

側彎症

捻じれ　が　point　だね。。

学びだね。。