一年半前・・・
スポーツ館 の 利用者さん が 難病を苦に 自ら命を落としました。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/postseven/entertainment/postseven-1977713
辛い気持ちは・・・
理解できます！
でも、、、
自殺はダメ！ です。。
三浦春馬さん も・・・
好きな俳優さんでした。。
でも・・・
自殺は ダメです！
ダンベル体操！ ふくろうスポーツ館 アップライトローイング！
ダンベル体操 ふくろうスポーツ館 アイロン運動！
１５日 月曜日・・・
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ７名。。
おいらの・・・
ダンベル体操 は、、、
もちろん 軽い負荷 で 行っていますが、、、
重い負荷でも 対応可能 プログラム です！
だって・・・
ダンベル を 使った 体操だから、、、
治る！ 治らない！ は ともかく・・・
痛み を少しでも 治められるように、、、
支援していきます！
昨日は ありがとねぇ～ らんちゃん！
夏の花！ 百日紅。。 
～～
１６日 火曜日・・・
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ７名。。
１３：３０ ～ １４：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 パーソナルトレーニング Aさん。。
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日なかま ３名。。
最近・・・
コロナ に 罹る 利用者さん が 増えています！
皆さん お気をつけてください。。
お陰様で・・・
月、火、水 と 利用者さん が 増えてきました。。
引きつづき・・・
月 ～ 金 定員 １０名！ ５０名 を 目指して 頑張るよ。。
ひまわり
今週末には・・・
梅雨 が 明けるかな？
低気圧 に 覆われると、、、
体の内側の 圧力 が 減り、、、
血管が膨張して 神経 が 圧迫されます。。
だから・・・
体調悪くなるんだね。。
カラッと した 夏が 来て欲しいけれど・・・
暑すぎるのも（おいらは 大歓迎 だけど・・・）利用者さんの 体力 を 落とすからね。。
考えなきゃ いけない 時期に来てるよね。。
ふくろうスポーツ館
ふくろうの家 の 利用者さん
Aさん の パーソナル！
脚のほぐし ～ 筋トレ（操体法） ～ ソフトギムトレーニング ～ 歩行 ～ 脚のほぐし ～ 動きづくり
というような 流れ で 行っています。。
関節 が ポキっ と なることが なくなっているようですし・・・
調子 も 上向きのようです。。
このままの 流れを つくっていきたいね！
ふくろう体操クラブ は・・・
Kちゃん 頑張りました！
Y本さん は、、、
雨 降って お休み ということで、、、
ちょっと 早めに帰れました。。
<(_ _)>