一年半前・・・
スポーツ館 の 利用者さん が 難病を苦に 自ら命を落としました。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/postseven/entertainment/postseven-1977713
辛い気持ちは・・・
理解できます!
でも、、、
自殺はダメ! です。。
三浦春馬さん も・・・
好きな俳優さんでした。。
でも・・・
自殺は ダメです!
ダンベル体操! ふくろうスポーツ館 アップライトローイング!
ダンベル体操 ふくろうスポーツ館 アイロン運動!
15日 月曜日・・・
8:30 ~ 12:30 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 7名。。
おいらの・・・
ダンベル体操 は、、、
もちろん 軽い負荷 で 行っていますが、、、
重い負荷でも 対応可能 プログラム です!
だって・・・
ダンベル を 使った 体操だから、、、
治る! 治らない! は ともかく・・・
痛み を少しでも 治められるように、、、
支援していきます!
昨日は ありがとねぇ~ らんちゃん!
夏の花! 百日紅。。
~~
16日 火曜日・・・
8:30 ~ 12:30 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 7名。。
13:30 ~ 14:30 中野区 ふくろうスポーツ館 パーソナルトレーニング Aさん。。
16:30 ~ 17:30 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日なかま 3名。。
最近・・・
コロナ に 罹る 利用者さん が 増えています!
皆さん お気をつけてください。。
お陰様で・・・
月、火、水 と 利用者さん が 増えてきました。。
引きつづき・・・
月 ~ 金 定員 10名! 50名 を 目指して 頑張るよ。。
ひまわり
今週末には・・・
梅雨 が 明けるかな?
低気圧 に 覆われると、、、
体の内側の 圧力 が 減り、、、
血管が膨張して 神経 が 圧迫されます。。
だから・・・
体調悪くなるんだね。。
カラッと した 夏が 来て欲しいけれど・・・
暑すぎるのも(おいらは 大歓迎 だけど・・・)利用者さんの 体力 を 落とすからね。。
考えなきゃ いけない 時期に来てるよね。。
ふくろうスポーツ館
ふくろうの家 の 利用者さん
Aさん の パーソナル!
脚のほぐし ~ 筋トレ(操体法) ~ ソフトギムトレーニング ~ 歩行 ~ 脚のほぐし ~ 動きづくり
というような 流れ で 行っています。。
関節 が ポキっ と なることが なくなっているようですし・・・
調子 も 上向きのようです。。
このままの 流れを つくっていきたいね!
ふくろう体操クラブ は・・・
Kちゃん 頑張りました!
Y本さん は、、、
雨 降って お休み ということで、、、
ちょっと 早めに帰れました。。
<(_ _)>
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