ザギトワ選手に早くも引退勧告 フィギュアは「ひどいスポーツ」か
いま・・・ のっている選手 に 引退勧告 は 酷いな。。
引き際 は 自分 で決めるもの！！
記事内容 にも あるように・・・
成長 は 身長 を伸ばすもの。。
ザギトワ選手 も・・・
もう少し身長が伸びるかも知れませんが、、、
現在16歳。。
さほど 伸びないんじゃないかな。。
現在・・・
４回転 を 跳んでいる １４歳くらいの 選手 の方が苦労するような気がします。。
それでも・・・
皆さんに頑張ってもらいたいけれどね。。
スポーツ は 平等 です。。
１０日 水曜日。。。
９：００～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ７名。。
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １８名。。
１７：３０～１８：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア A ３名。。
１８：３０～１９：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア B ３名。。
１１日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング １１名。。
１３：００～１３：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；クロール＆背泳ぎ ６名。。
１４：００～１４：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；平泳ぎ ３名。。
１５：００～１５：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；バタフライ ５名。。
昨日 水曜日（１０日）時点での・・・ 松ヶ丘方面 中野通り。。
花散らし の 雨 の １日でした。。 
ふくろうの家 の 前で咲いている・・・ サトザクラ。。
この 葉 が・・・
桜餅 に くっついている 葉っぱ です。。
ふくろう は・・・
Y谷さん が 退会し・・・
U見さん は 帯状疱疹 の 状態 が悪いのか？？
お休みが続いています。。
おしゃべりの 上手な お二人 がいないと・・・
やっぱり 寂しいですね。。
それでも・・・
体操 は しっかりやりますよ。。
パワーリハビリ は マシン を使うので、、、
キツイ と思う方 が 多いです。。
でも・・・
軽い負荷 で ゆっくり行うことで、、、
確実に 筋量 を養成出来ます。。
少ない参加者 を 有効 に利用して・・・
マシン参加者 を 増やしたいですね。。
昨日の・・・ 東中野。。
～～
薄紅色 の🎵 ハナミズキ と ソメイヨシノ のコラボ。。（山手通り）～～
一応・・・
今月も、、 移動時 は 小走り ～～ つなげてますが・・・
ちょっと 疲れてます。。 なので、、 たまに（ほぼかな？） 歩きます。。
～～
幣制３１年度 初回・・・ ボディケアエクササイズ。。
体力測定 を 中心に行いました。。
S木さん が 帰ってきてくれました（抽選 で かなり落とされて やっと当選しました。。 って方が多いです！ 有難いですね。。<(_ _)>）
今日は・・・
中野駅からスタートですが、、、
一つの 人身事故 で たくさんの 方々 が困ります。。
もっと 鉄道会社 は 考えていいのでは・・・
と思います。。
時間 で 動いているので・・・
早めに 動いているけれど、、、
過去、、 １回 完全に間に合わなかった事もあります。。
海外に比べたら・・・
素晴らしいことだと思いますが、、、
日本 では 当たり前（時刻通りに来て）なので・・・
それを、、、
極めてもらいたい！
有明 も・・・
体力測定 の レッスン でした。。
指定管理者 は・・・
あぐらをかかないで、、、
いい プログラム になるように、、、
支えてほしいですね。。
<(_ _)>
チューリップ と 国際展示場。。（りんかい線 国際展示場前）
→
大田区 平和の森公園 の 新緑。。（京急線 平和島駅）
京急 も 遅れてました。。
平和島 成人水泳。。
クロール・背泳ぎ は 初心 の 基礎メニュー を、、、
平泳ぎ も 同様 足のけり方 を より意識して・・・
バタフライ は、、、
うねり と キック をつくり、、 そこに 手（プル）合わせる練習を、、、
行いました。。
がんばりましょ。。