内村航平、全日本予選落ちで「東京五輪は夢物語」「終わったなって感じです」
世代交代の 波 は ・・・
じわじわ と やってきます。。
それでも・・・
もう一度 若い衆 に 背中 を 魅せて やってほしいな。。
２６日 金曜日。。。
１４：００～１６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ８名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ２名。。
ふくろうサロン は・・・
兜 が お目見え しました。。
スポーツ館 を １日 で 運動が厳しく 辞めてしまった N島さん。。
先週は・・・
先生の所で やりたいけれど、、 リハビリ型は サロン の健康体操よりはやはり 大変 だよ。。 と、、、
伝えていたのですが、、、 そこは おいらが 担当している 時間 なので・・・
ドクター から 運動しなさい！
と、、 言われているのであれば 悪いようにしないから ぜひ おいでください。。
と・・・
勧めていました。。 が、、、
本人の気持ち もあるので・・・
今回は 一切その話をしませんでした。。
来た方がいいと思う気持は、、、
やまやまですが・・・
あまり シツコイ と 嫌われます。。
ゆっくり決めてもらえばいいんです！
サロン は・・・
健康体操！！
３０分 しっかり 脳トレ運動＋チューブトレーニング！
３０分 からは 個別 に ケア（脚） を行い・・・
仕上げ に ソフトギムボールトレーニング を行いました。。
沼袋 の お宅に咲いている ジャスミン も 満開です。。
スポーツ館 は・・・
火曜日 の O浦さん が 参加してくれて、、、
人数が多かったので ５分 早く マシン自主トレーニング に移りましたが・・・
金曜日のなかま は、、、
平成最後の 教室 となります。。
平成の 金曜 の流れを・・・
しっかり と 行いました（とは いっても 大きく変わりませんが、、、）。。
後半 は・・・
ご近所さん の 美容師さん お二人。。
しっかり みっちり トレーニング を行いました。。
その後・・・
Sおりちゃん ＆ B場さん も加わり・・・
N國家 で・・・
親睦会 を行いました。。
美味しい お酒 と 料理 を堪能しました。。
写真 とってくるの・・・
忘れました。。 (;^ω^)