知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

毎年 増えてます。。 ありがたいことです!<(_ _)>

2019-04-03 23:49:56 | スポーツ

日ハム斎藤佑、4日今季初先発へ「逃げていても仕方ない。不安を力に変える」

コーチ としては・・・

大学時代までは、、 持ってる 斎藤選手 を 応援しています!

高校大学 は 一番! でも・・・

ピッチャーとしての センス は からだも大きい マー君 に 方が やはり ワンランク上 でしたね。。

とはいえ・・・

斎藤選手 も 身長 は小さくても・・・  培ってきた ピッチングノウハウ があると思う。。

センスバリバリ の 選手よりも・・・

伸び悩み(斎藤選手とはちょっと違うイメージだけど・・・)を感じている 選手 の方が、、、

何とかしてあげたい。。

っていう 思い を 感じてしまう。。

応援してるよ!!

がんばれ。。

 自宅そば・・・ 中野通り。。

3日    水曜日。。。

9:00~12:00   中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   8名。。
17:30~18:20  大田区   平和島公園水泳場    ドルフィンジュニア A        3名(幼児初心)。。
18:30~19:20  大田区   平和島公園水泳場    ドルフィンジュニア B        5名(平泳ぎキック)。。

 ふくろう は・・・

水曜日 の 在籍は・・・

12名 のようですが、、、(定員 13名)

なかなか 体調が悪いようで、、、

全員出席 とは いたりません。。

来れない状態(休んでいた方がいい。。) は まぁ 仕方がないとして・・・

リハビリ型 は 90分 の 運動時間 なので、、、

デイサービス の 健康体操 より ちょっと きついイメージ を感じますが、、、

内容的には・・・

臨機応変 自分で 選択出来るので、、、

きつい! 感覚 を 払拭 させていく必要もありそうです。。

楽しく 長く

続けられるように・・・

いろいろ 考えなければいけません。。

 玄関前の 花たち も・・・

利用者さん の 目 を楽しませてくれます。。

午後の 教室、、  第1週目 なので 鷺宮高齢者会館 バランスアップ体操 がありますが・・・

年間 全20回 なので・・・

4月&5月 は 月1 指導です。。

なので・・・

今日は ゆっくり 午後は 休んで、、、

新宿駅 まで 小走りこばしり ~~

 八重桜 も 咲き始めました。。~~

 神田川(東中野駅そば) ~~

ドルフィン(大田区 平和島)は・・・

3年目 を 迎えました。。

昨年 4月 で A&B 在籍 22名!

今年は 32名 で 10名増えました。。

小学生 は 忙しく・・・

5年生 くらいになると、、、

受験準備 で 辞めていく子 も 多いです。。

それでも・・・

増やしているのですから 健闘 ですかね。。

やめていった子どもたちも・・・

いつでも 戻ってこれる 居場所 であるように つばさ と共に 頑張りたいと思います。。

A の 教室 は・・・

新入会 の 年長になったばかりの 幼児 3名 を・・・

あゆちゃん と 2人で 指導しました。。

幼児プールではないので(基準 一般開放日 は 教室であっても 幼児 は メインプール で 泳げません!)、、 足がつくか(立てるか?)心配でしたが・・・

3人とも なんとか 立つことが出来ました。。

浅い 幼児プールでは なかなか 出来ない 幼児水泳カリキュラム、、、

クロス飛び や 立ち飛びUターン(水難事故防止) という カリキュラム を導入して・・・

キック に つなげていく 練習 を行いました。。

B の 教室 は・・・

平泳ぎの キック の練習。。

みんな 股関節屈曲 が 大きいので・・・

その 修正 が課題ですね。。

ゆっくり 確実に・・・

伝えていきたいと思います。。