知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

維持 = 向上!

2019-03-17 21:33:47 | 健康・病気

イチロー「東京のファン最高」ほろ苦“凱旋試合”もファンの熱烈歓迎に感激

イチロー選手 活躍してほしいですが・・・

メジャー は シビア ですからね。。

それでも・・・

それも プロフェッショナル の仕事の特徴です。。

若い世代 を しっかり 育てる仕事 も 並行しておこなってほしいね。。

おいらも・・・

自称  プロフェッショナル!!

そして・・・

2020 は 夏季オリンピックイヤー!!(オリンピック の 年 が・・・ 意外と 人生の転換期 にあたります。。)

今年は・・・

そういう意味でも 大切な 年 となります。。

平成最後 の 2か月。。

しっかりしなきゃいけないね。。(とはいっても・・・ ちょっと 疲れ気味 ではありますが。。  )

 桃園地域。。

16日   土曜日。。。

9:30~10:20    大田区    平和島公園水泳場    小学生初級水泳教室   17名。。
10:30~11:20   大田区    平和島公園水泳場    小学生中級水泳教室   20名。。
11:30~12:20   大田区    平和島公園水泳場    幼児水泳教室       7名。。
14:00~16:00   中野区    桃園区民活動センター  いのちと健康なかのJapan定例会。。

17日   日曜日。。。

10:30~12:00   練馬区    はつらつセンター豊玉   元気体操      16名。。

昨日は・・・

ちょっと 家酒 飲んだら・・・

酔っぱらっちゃいました。。 (;^ω^)

まぁ・・・

疲れ が あるんだろうなぁ。。

 昨日の 平和島公園水泳場 は・・・

来年度 の 申し込み受付 のために・・・

しゅんすけ(東京スポーツ・レクリエーション専門学校 教え子。。) と 2人で、、、

初めてじゃないかな?

3本!(小学生2本 & 幼児1本)

指導しました。。

普段・・・

土曜日 は、、、

しゅんすけ は 幼児&小学生 の 体操教室 を 担当しているのですが・・・

来年度 は、、、

日曜日 の 午前中(おいらは、、 隔週 ですが・・・) は 彼と 水泳を子ども達 に指導します!(小学生 初級&中級)

彼が・・・

卒業して 8年!

いっぱしになったね。。(^_-)-☆

卒業して・・・

幼稚園 の 水泳教室クラブ を 中心に働いていたので・・・

その 背景 かな。。

おいら (スイミング) とは ちょっと指導の仕方 も 違うけれど、、、

彼も・・・

フリー で 昨年度 から 働き始めたので、、、

何か 伝えられることがあれば いいね。。

その後・・・

 改装後 の・・・

桃園区民活動センター で、、、

いのちと健康なかのJapan の 87回 定例会 に参加しました。。(もう 7年 やってるんですね。。)

 新井区民活動センター で・・・

1か月前 行った 防災セミナー 非難食バイキング の 反省会 及び・・・

来年度の 展望 を 話し合いました。。

先日・・・

母校 東京体育専門学校 の 同期 で NOTS(国際自然大学校)職員 の N口ちゃん の 働いている 黒川青少年野外活動センター の 話をそて、、 おいら の 元気 があれば・・・

秋頃に イベント をやってみたい!

と話してきました。。

イベント を 企画するのは・・・

かなり 知力&体力 を使いますからね。。

それでも・・・

やらなきゃ いかん だろうなぁ。。(;^ω^)

状況をみながら・・・

夏ごろまでに 具体的に 考えます。。

 はつらつセンター豊玉 は・・・

今日が・・・ 今年度最後の 教室 でした。。

いままでの 総まとめ!

整体操、脳トレ! & 筋力トレーニング。。

抽選 で また 来年度(4月) から 皆さん にお会いできない 可能性 もありますので・・・

しっかり 要点 をお伝えしました。。

 先回 行った 体力(効果)測定 結果。。

継続は力なり。。

6か月前 の 結果 と比較しても そう大きくは 数値に変化 はなく・・・

維持 されているようです!

維持 = 向上

年齢を重ね 衰えていく傾向 を 跳ね返し・・・

維持することは、、、

向上 です!

また お会いしましょう! <(_ _)>