母校で指導 ハンドボール

月に２回～３回程度、母校（都立高校)でハンドボールの指導をしています。
昨年秋から本格的に参加させていただき、５月で３年生が引退。
中間試験が終わり、本格的な活動開始です。
校風と言うか、おとなしめのチームだったのですが
今年の１年生はアツイ！
やんちゃな面もありますが、勝つことに貪欲である事は指導していて良く分かります。
この夏は、２年生にとっても初めての合宿開催が決まり、まずは１日走れるだけの体力づくりに専念。
平日のメニューを見れないのが、心配ですが高い意識を持って取り組んでくれればいいところまでいけるんじゃないかな。

本日のメニュー（コート全面使用）３時間
アップ
フットワーク
パス
三角パス
シュート練習（4-5シュート、サイドシュート、ポストシュート）
ランパスシュート(2人並行・3人クロス）
速攻（ワンマン・ツーメン）
セットからの速攻
セット10分1本
追いつきダッシュ
ダウン

Option WS80 購入！

愛馬フランドルシチーの500万下条件戦の優勝を記念して、先日壊れてしまったコンデジの買い替えをしました。と言っても、高級なものは賞金ではとても買えないのでネットを徘徊。。
amazonで10,500円！（今日時点では9,980円）でした。
釣りに持っていくことも多いので防水機能は嬉しいし、壊れやすいレンズ部分が沈胴式じゃないのも買い。
画質や使い勝手は、褒められたもんじゃありませんが、あくまでもサブのサブ機として活用します。買いたいコンデジの本命は、リコーのＣＸシリーズなんですが。

コゲラ発見！

キツツキ目キツツキ科に属する日本のキツツキの中では最も小さいらしい。
自宅マンションに入ったところ、針葉樹の幹を器用に登っていく姿を確認。
尖ったクチバシと、木登りの上手さに目がいき、カメラを構えました。
撮影中は、特に警戒心も強くないようで何枚か撮らせててもらいました。
姿形から、キツツキの仲間だと想像は出来たのですが市街地にもいるんですね。
我が家は、南に多摩川、北には昭和記念公園があり環境が良いこともあるかもしれませんが、キツツキの仲間がこんな近くで見れるのは知りませんでした。
スズメ大程度の大きさだったので、今まで気がつかなかったのかな。
そろそろツバメも見られるようになって来ました。
夏の訪れも後少しですね。

東京競馬場に行ってきました

ヴィクトリアマイルが行われる当日に東京競馬場に行ってきました。
目的は家族サービス(^^;
ウルトラマンパークだの、後楽園ホールだのヒーローショーに行きたくてしょうがない長男のために（という理由で）、内馬場へGO!

G1開催の日曜日とあって、混雑が予想されますが9時40分くらいに着いたときにはまだまだ人は少なめ。
競馬場に着くと、さっそくウルトラマンゼロと写真を撮れる機会もあったのですが、長男はビビッてしまいNG。
ショー会場で場所取りして、11時35分からのショーまで、新幹線やらフワフワパークやらで遊んでもらい、ジャンクフードとレモンチューハイで父親はいい気分。
ショーが始まると、大きな音に相変わらず弱い長男は会場からの離脱を懇願しますが、すべて無視。整理券までもらっていた、握手タイムも予想通りNGとなりました・・・。
君ねぇ、そんなんじゃいつまで経ってもヒーローショーつれてってもらえないからね。

さて、来週も東京競馬は開催します。開催中はいろいろ催しもありますので、入場料200円んのみで結構遊べますし、子連れの皆さんいかがですか？
気になるイベント情報はこちら>JRAの公式情報
うちの子は、こんどはゴセイジャーだと言ってますが、どうなることやら。

マゴチ釣り 羽田「かみや」さん

マゴチ釣りに行ってきました。アタリを8回出して、ヒットは2本。2割5分です。

サイマキエビを使ったエビマゴチは初めてだったのですが、想像以上に早い！

何が早いかと言うと、アタリから食い込みまでの時間です。

メゴチ餌を使用したときは、最初のアタリから食い込みまで時間をかけて駆け引きをするのですが、エビ餌はこうまで違うとは・・・。

最初に餌釣りをするのも趣きはあってすきなのですが、なにぶん時間が限られている海の上。餌が支給されることで本命狙いに徹することが出来るのもメリットでしょうか。

釣行記はお世話になっている「こどもパパ」さんのサイトに寄稿しますので「こどもパパ」さんのサイト

後日ご覧くださいませ。

帰ってから、お造りと煮付けを作ったのですが、後で同行したユズキチ氏から皮も食べられることを聞き後悔しました(T_T)

※考えてみれば、こどもの日なのに父親が遊んでしまう甲斐性なしです