美味しいご飯と南極大陸

こんにちは！


本日久しぶりに晴天の札幌

最近雷雲が北海道にくることが多く、昨晩もゴロゴロいっていました



昨晩の「南極大陸」初回は22.2％だったみたいですね

私も食事後、少々酔った身体でスタスタと帰りしっかりと見ました。

子供と動物（犬）を使うという反則技ｗを使い、私の中で「仁」を越える勢いですｗ


周りを固めるキャストもかなり演技派の方々。今後日曜日はスタコラと帰る日が続きそうですｗ



さて、昨晩は南極大陸を見る前はゆっくり食事へと行っていました


しゃぶしゃぶのお店です
お通しのこちらのお豆腐すっごく美味しかったな・・・・




まずは野菜が運ばれてきて・・・・




道産牛Ａ４です！



美味しくないわけがない！とろけるという感じではなく、お肉！っていう存在感。
美味しいです



この脂は見えない・・・見えない・・・・・



そして、別注文の豚しゃぶ！



こちらも美味しくないわけがない。牛とは違った美味しさ！


沢山の話をしながら、ゆっくりお酒とご飯！
この日は一日仕事をしていたので、本当に癒されます・・・



器も可愛いのです



こちらは、珍しくお米、ジャコと高菜ご飯



そして、最後は雪印パーラーのアイス


いつも食事をしながら、食事のペースや好みって本当に大事だなぁと感じます

うん・・・今宵も沢山いただきました


さて、こんな沢山食べたよ報告の後なので気まずいですが・・・・



ファスティングを月一回行う事にしました！

ファスティングは「酸素ドリンク」を使ったプチ断食の事です。


３食酸素ドリンクのみで内臓に負担をかける食べ物を食べないことで、内臓を休ませることができます。

さらに、解毒作用で疲れている肝臓もきれいになり、正常に働けるようになります。

その他にも、体をリセットさせてくれるうれしい効果がたくさん！ということで、
３日間とかは辛いので月一回一日の他に、食べ過ぎた日や飲みすぎの次の日は
昼と夜もドリンクで過ごす予定です。


ダイエットもそうですが、身体（内臓や肝臓）を休ませる日を作ろうと・・・


早速酸素ドリンクを購入したので、少しずつ始めて行こうと思います


毎日美味しそうなご飯をブログでＵＰしていたら、


あ、三日坊主だったんだなこの人・・・と思ってください（笑）


本日は久しぶりに訪問はないですが、準備や資料づくりが盛りだくさんなので
篭ってしっかりと仕事したいと思います


皆様も素敵な一日をお過ごし下さい