久しぶりにひどい筋肉痛。はたして昨日のヒップホップのせいなのか、それとも金曜日のヨガが遅れてやってきたのか・・・。とにかくしゃがむのがつらい!階段を下りるのがつらい!椅子に座るのもトイレに座るのもよっこらしょっと・・・!足腰の弱ったお年寄りの気持ちがよく分かりました。早く良くなって欲しいわあ。。
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