うつ

今日は朝から眠い。
終日雨だった。

昼食時には少し気分が良くなかった。
耳鳴りは変わらずで、食欲がもう一つ・・・。

どういうわけか、昼食時に気分が悪くなる。
今日も外食する意欲がなくて、妻にほかほか弁当を買ってきてもらう。

ゆっくりと、やっとご飯は食べたが、おかずが半分残った。
まだ、食欲は本調子ではない。
妻が僕の身体を心配して、あれやこれや食べ物を買ってきてくれるが、箸が進まない。

昨日は仕事が休みで、ちょっと張り切りすぎた。
疲れが完全に残ってる・・・。

昼食後はぼんやりテレビを観て過ごす。

安定剤は朝と昼過ぎに半錠を。
４月というのに、寒い。

回復を焦るとまた逆戻りに・・・。
くわばら、くわばら。