頭痛と吐き気

今日は自転車で通勤。
行きはよいよい帰りは恐い・・・。

昼休みに、久しぶりにサックスを吹いてみた。
ほとんど音が出ない。
長い間、サボっていたせいか。

その後はちょっと筋トレ。
これがいけなかった？

なんだか頭痛と吐き気が・・・。
横になっても同じだ。

おかげで帰りはビアンキを職場に置いて妻の車にケビンと一緒に便乗。
あー、情けない・・・。

なんで？
久しぶりのサックスで酸欠？？？
それとも、脳卒中か？

とにかく、年には勝てない。
くわばら、くわばら。

ネコの抜糸

ネコの避妊手術の抜糸。

糸にハサミを入れながら、何だか皮膚の付きが悪いような・・・？

「はい、終わりましたよ。」

胸騒ぎがするので、カルテを見て驚いた。
避妊手術からまだ５日じゃないか・・・？

飼い主さんが日を間違えたらしい。
僕もちゃんと日を確かめなかったのが悪かった。
妻もなんだか抜糸が早いように思ってたとか。

おかげで、もう一度麻酔して縫合しなおし。
おカネは頂けない。

その間、飼主さんは外でタバコ。
どうもタバコ吸いは全般的に余裕がないような。
一服するために人生を急いでいるようだ。

長い開業人生でこんなことは始めてだった。

他院では溶ける糸で抜糸の必要がないとか、そういう方法もある。
しかし、我が院ではエリザベスカラーを付けないので溶ける糸で皮膚を縫わない。

腰痛に自転車はいい？

昨日は休日で午後から自転車で３０キロあまりを・・・。
昨日お世話になった動物霊園さんまで。

午前中は仕事やら庭仕事やらで、腰に違和感があった。
自転車に乗り降りする時、右の腰部に違和感。

乗る時は僕は決まって右足を大きく持ち上げて乗る。
これがイカン・・・。
乗る時は自転車を傾けて乗ることにした。

やはり自転車はいい。
爽快感がある。
風を切って走る。
ルンルン気分だ。

自転車は健康にいいとか、お腹がへこむとかいうけど・・・。
そんなことはどうでもいいこと。

とにかく楽しい。

職場の２階に自転車を置くには階段を持ちあげなければいけない。
13キロ以上はあるビアンキは苦痛だ。

階段の途中に細い柱があるので、その柱にネットで買ったミノウラの自転車ハンガーを付けてみた。
結局、その場所ではビアンキの前輪が階段に邪魔になってハンガーは無意味だった。

夕方、帰宅した時は全然疲れはなかった。
曇っていたせいか、不思議と喉も渇かなかった。
年をとると気温や湿度に鈍感になるというが・・・。

父の一周忌

父の一周忌が先週の日曜日だった。
滋賀の大津まで妻と二男と長女と４人で帰った。

土曜日午前中に出て午後４時頃に着いた。
墓参りをして翌日が法要だった。
姉の家で読経中は外でウグイスが鳴いていた。
母が来たようだ・・・。

去年は父の死で、一昨年は母の七回忌だった。
昨年の11月には義兄のお母さんが亡くなった。
続く・・・。

僕のクリニックのお客さんで山口さんちの甘くて美味しいトマトがお土産だった。

帰りのお土産は「刈谷のえびせん」だ。
でも、帰りは混雑するから、行きに買うことにした。
聞けば、名神の多賀SAにも「えびせんの里」が出店しているらしいので、行きに買うことができた。
しかし、伊勢湾岸道路の刈谷SAよりも種類が少ないような・・・？

法要のあとは「あみ定」で会食。
今回は甥のお嫁ちゃんが妊娠の兆しでキャンセルした。

長男は留守番。動物の世話があるから・・・。
長男のお嫁ちゃんはお父様の納骨日でキャンセル。

もう一人の甥は結婚してお嫁ちゃんを連れてきた。
このお嫁ちゃんとは初対面だが、お母さんとは電話で話しをしてことがある。
買いネコのことで相談に。

可愛いいお嫁ちゃんだった。
僕の妻は背丈が１メートル５０ない。１メートル４９センチだという。
このお嫁ちゃんは１メートル４７センチだという。
妻より小さい女性とは驚きだった。

また親戚の人達に会えて楽しかった。
この親戚の人達には勇気をもらえる。
感謝・感謝だ。

去る者がいて来る者がいる。
これで世の中は成り立っている。

腰痛が治らない

腰痛が今になっても改善しない。

スクワットを日課にしているが・・・。

結局、腹筋と背筋を鍛えるしかないのだが・・・。
背筋を鍛えることで、今までより背筋が直立するようになった。
そのせいか、背骨が真っ直ぐになって痛みが増したような。

脊椎すべり症は前かがみのほうが痛みが出にくい。
背筋が真っ直ぐになるとかえって痛みが出る（涙）。

椅子から立ち上がる時が一番怖い。
ギクッとなって痛む。

腰が曲がっても元気なおばあちゃんがいるが、分かるような気がする。

前かがみで首を突き出して歩くのがいいようだ。
姿勢は極端に悪いが痛みが出ない。

スポーツで健康になろうとしているのに・・・。
ジョギングもテニスもだめか・・・。

自転車はどうだろう？
自転車もダメなら生きててもしたかがない。
だから、自転車だけは譲れない。

なにかいいサプリはないものか？

治らない腰痛

腰痛が未だ治らない。
姿勢を正しくしようとセレナの運転席の背もたれの角度を直角にしていた。
その姿勢が良くなかったのか？

運転席から降りるときが一番痛い。
この状態で１週間近くなる。

今日はもしやと思い、その背もたれの角度を以前のように２段階リクライニング。
そのせいか、午後からは痛みが少し和らいだ。

立っている時も姿勢を気にしているとぎこちない。
前かがみになると姿勢は悪いが腰痛は軽減。

腰痛の理解は難しい。

サイクルコンピューターを買っちゃった

これまでは、自転車に乗ってもノルマを課すのが嫌だった。
それ故にサイクルコンピューターを付けるのをためらってた。

しかし、「今日はどれくらい走ったのだろう？」という素朴な疑問が・・・。

ネットで購入した。
CATEYEの一番シンプルなやつ。

取り付ける場所を違えて付属の結束バンドが切れてしまった。
早速、セキチューに行って買ってみたが、長さが短い。
返品が面倒で、長いのをもう一つ買ってみた。
ちょうどだった。

走ってみるとなかなか面白い。
積算距離が出るので、「フムフム今日はこれだけ走ったか」という満足感と「これだけ？」という失望感と・・・。
一日にして二つの感情がわいた。

小さいがモニターには「時速」も出る。
自転車の時速はだいたい２０キロくらいと思っていたが、さにあらず。
実際には１５キロから１７キロくらいだった。

年のせい？

持続する腰痛

どうも腰の状態が良くない日が続いている。
昨日は仕事が休みで、30キロを自転車で走った。
走っている時はどうもないのだが、地上を歩くと腰に違和感が・・・。

今日も仕事中に何度か痛みが走った。
いつになったら治る？

スクワットを止めればいいのだろうか？
しかし、せっかく始めたものを止めるとまた再開するのが億劫になる。
僕にとって持続することは再開するよりも容易だ。

確かに、スクワットで背筋の疲れが溜まっている。
お腹はプっくり出たままだが・・・。