「脳を鍛えるには運動しかない！」

今、図書館から借りて読み進めている1冊。サブタイトルは「最新科学でわかった脳細胞の増やし方」。内容はタイトルの通り。心拍数を高める有酸素運動が学習能力やうつにも効果があると。こりゃあ、本読んでる時間があったら、運動するしかない！