今夜も深夜散歩。

きょうの昼間は6時間半ホテルの会議室に座っていた。そんなわけで身体がなんだか、運動を欲している。だから午後10時に帰宅した後、散歩に出た。たとえ面白い内容であっても、長時間、話を聞き続けるのは疲れる。インプットだけが続くのは脳にとっても身体にとってもバランスが悪いんじゃないか。リフレッシュするために、今夜の散歩は少し早足で歩いて身体に負荷をかける。ひんやりした空気が気持ちいい。深い眠りに就けそうだ。

塩ラーメン。午後9 時。

きょうは土曜日だけど仕事で朝から夕方まで外出。その後用事があり夕食は外で。本当は週末だから自宅で美味しいものを何か作って食べたかった。食べたのは塩ラーメン。夜9時に高田馬場で。

スープに魚醤が使われていて、日本の「いしる」のような柔らかな風味のものではなく、東南アジア系のナンプラーかニョクマムに似た風味で、僕の好みではなかった。「やっぱり家で何か食べたかった！」と後悔して帰宅。