年に一度の健康診断行ってきました。
詳しい検査結果は
後日お知らせいただくのですが
体重はこの一年で３キロ増加❗️
腹囲は2センチ増加❗️
血圧も２回測ってどちらも150越え❗️
視力も落ちてるー❗️
いいとこ無しです。
なんとなく感じてはいましたが
こうして数字を見せられるとショック！
ずっと低血圧だったのに
更年期になりいきなり高血圧になって
いまだに受け入れられない自分がいます。
今の自分と向き合うのは
なかなか，厳しいものですね。
もうすぐ一人暮らしになるので
大食漢の主人のペースに引きずられないで
マイペースで生活を見直すチャンスかもしれません。
いつ、スイッチが入るんでしょうか😅
帰りに
気になってたアップルパイを買ってしまいました。
こらっ😩
