今年はなかなか梅雨入りしなかったので
意外と元気でしたが
梅雨入りした途端に体調が…
気圧の変化にやられてしまうんですね。
今のうちに倒れておけば
あとは上向きになるはずです😘
久しぶりの動脈硬化検査。
２０２１年７月。
２０２３年２月。
検査のたびに結果が悪くなっていたのですが
今日２０２４年６月の検査結果は？
血管がやや硬いですが
前回よりはいい数値が出ました。
「自分で運動不足や栄養過多の対策を
してくださっている成果が出てますね。
この数値なら血圧の薬は必要ないです。
今の状況をキープしていきましょう。」
血管年齢が年齢相当になりました。
よかった💕
前回の診察は季節の変わり目だったせいか
気になることだらけでした。
今回「気になることは？」と先生に聞かれて
とくになかったので
体調が落ち着いていることにきづきました。
体重がまた上向いているのが気になるけれど。
このまま、無事に次回の診察まで
梅雨と夏を乗り越えられますように。
１年のうちで素敵な季節である
新緑の初夏と爽やかな秋。
５月と１０月って過ごしやすくて好きな月ではあるのですが
苦手な花粉が飛んでるんですよね。
まぶたや頭皮がかぶれたり湿疹がでたり
アレルギー反応がおこってしまいます。
耐えかねて皮膚科に行ってきました。
まぶたの塗り薬
頭皮のローション
アレルギー症状を抑える飲み薬を処方していただきました。
くしゃみ、鼻水、鼻づまりはないんですけど
かゆいのも結構つらいものです。
昨年９月
雨の日にビルの階段で滑り
2度ほど思い切り尻もちをつき
階段の角で腰を強打しました。
すぐに病院にいきましたが
尾てい骨は人によって形が違うので
なんともいえないけれど
はっきりした折れを今のところは確認はできないということでした。
実は小学生の時にも
尾てい骨を損傷したのですが
その時は１ヶ月ほどで治った記憶があります。
今回も多分ヒビが入ったんでしょう。
7ヶ月たった今もまだ鈍痛が残っています。
本当に転倒は危険ですね。
雨の日は用心して歩いています😅
私自身そんなことがありましたが
年末に知人が
夜自転車に乗って転倒
大腿骨骨折
そして昨日もＮコーラスメンバーから
脚立に乗ってエアコンのチェックをしようとして転倒
かかとを骨折して
今車椅子生活という連絡がありました。
先日は駅のホームで
電車を待っていたら
会話が聞こえてきたのですが
お孫さんの発表会をみに出かけたら
転んで骨折・入院。
お嬢さんが面倒をみてくれたけど
１週間の予定が3ヶ月かかって
やっともどってこれたと。
いやはや
転倒・骨折が巷に溢れているじゃありませんか！
昔、おばあちゃまたちが
「では転ばないようにね」
「あなたもきをつけてね」
お別れの挨拶をされていて
あらまと微笑ましく思ったことがありました。
でも今ならわかる！
切実ですよね。
皆さまお気をつけくださいね。
追記
練習にいって
そういえば
年末の畑仕事で側溝に落ちて
手首を折った方
先生もコロコロ椅子に座ろうとして
椅子が動いて尻もちをついて
いまだに腰痛に悩んでいるとおっしゃってました。
本当にあるある話なんだー😱
今日はまず心エコーを。
待合室はご高齢のご夫婦が何組もいらっしゃいました。
ご夫婦で力を合わせて過ごしていらっしゃるのが
伝わってきました。
忘れっぽくなったり
歩くのが大変になったりされながら
ボケとツッコミのような会話をされながら
通院という課題を2人でクリアされてます。
車も手放したご様子で
タクシーやお迎えの車を仲良く待っていらっしゃいました。
ご本人たちには大変だと思いますが
微笑ましいなあという気持ちで見守っていました。
心エコーは問題なし。
２月末からの鼻風邪は
口を開けて診ていただくと
「峠を越した形跡がありますね。
ダミ声が続いていますか？」
炎症を抑える薬を。
一昨日の偏頭痛発作。
御守り代わりの薬を。
肩こりのため、トリガーポイント注射。
「肩の筋肉がパンパンですね。」
コレステロールのお薬
肥満対策の漢方薬
あららら
たくさんのお薬が処方されました！
季節の変わり目は体調が安定しませんが
なんとか乗り切りたいです🤗
