workout

workout
スイム
アップ 0.3km
プルブイ 0.2km
ツービート0.5km

0.5km泳で約10分

やはり大会の時は水流が出来ていたのだろう

前半はいい感じで泳げるが後半は乱れる
前半の泳ぎが最後まで出来ればタイムも短縮出来ると思う
フォームを乱さず最後まで泳げるようになろう