今日のworkout
ラン
ペースを上げてのラン
湿気は高いし風がない⤵︎
走る環境ではないな
頑張りましょう
ラン
ペースを上げてのラン
湿気は高いし風がない⤵︎
走る環境ではないな
頑張りましょう
今日のworkout
スイム
アップ 0.225km
プルブイ 0.2km
ツービート 0.5km
頑張りましょう
スイム
アップ 0.225km
プルブイ 0.2km
ツービート 0.5km
頑張りましょう
最大の敵は、体調が悪いとかやる気が出ないとか、結局は自分自身なんだよね。
モチベーションがどうとか、それを言い訳にしてるだけ
毎日やればフィジカルだってメンタルだって上がって行くはず
うまくいかないことがあると人のせいにしたり、批判したり
弱いな…
人として拙い…
少しは成長して自分自身という敵に勝たないと…
モチベーションがどうとか、それを言い訳にしてるだけ
毎日やればフィジカルだってメンタルだって上がって行くはず
うまくいかないことがあると人のせいにしたり、批判したり
弱いな…
人として拙い…
少しは成長して自分自身という敵に勝たないと…