今日のworkout
ラン
皇居ランの時よりキロ2秒早め
走り方もピッチとストライドの合わせ技で‼︎
なんかいい感じ
いろいろ試してペースを上げていこう
ラン
皇居ランの時よりキロ2秒早め
走り方もピッチとストライドの合わせ技で‼︎
なんかいい感じ
いろいろ試してペースを上げていこう
デビューラン(｡-_-｡)
アップ
真剣に
自己ベスト‼︎ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
頑張りました(=´∀｀)人(´∀｀=)
また来よう(^_^)
アップ
真剣に
自己ベスト‼︎ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
頑張りました(=´∀｀)人(´∀｀=)
また来よう(^_^)
今日のworkout
スイム
アップ 0.25km
プル 0.25km
ツービート 0.5km
ゆっくりフォームチェック
コツを掴めそうで掴めない⤵︎
頑張りましょう
スイム
アップ 0.25km
プル 0.25km
ツービート 0.5km
ゆっくりフォームチェック
コツを掴めそうで掴めない⤵︎
頑張りましょう