今日のworkout 2017-08-22 22:46:59 | 本厄からの目指せ51.5(仮) 今日のworkout ラン 抜歯後まだ腫れいるけど走ってみた(笑) 切開したからか?着地の振動で痛む 抜歯後、3日目で走らない方がいいよ(笑) 頑張りましょう
今日のworkout 2017-08-15 21:38:40 | 本厄からの目指せ51.5(仮) 今日のworkout スイム ツービート 1.0km 連日の雨 練習しないでダラダラは良くないと2日連続でスイム 頑張りましょう