毎年

毎年恒例の年越しうどん‼︎

今年は1人だからモツうどんで‼︎

今年も

今年もあと数時間で終わりますね

みなさんどんな年でしたか？

凄く良い年だった人

最悪な1年だった人

いろいろあったと思います


今年1年振り返ると前半はこれまでにない最悪さでした

人やモノがいろんな意味で手を離れていき、さすが本厄‼︎なんて思ってました

後半は新しい出会いや物事が始まる年で考え方や物事の取り組み方のヒントを与えてもらえた年でした

来年はヒントを生かし、すべてのものに感謝し、仕事や趣味で今の自分よりもひと回りもふた回りも大きく成長する‼︎

同じ時代を生きる人にライバルはいない‼︎みんな仲間なんだ‼︎
ライバルは自分自身‼︎

見ていろよ‼︎今の自分‼︎

大掃除

今年も押迫って来ました

工場も今日で今年の業務を終了

つーことでサーベロ君をキレイキレイしてます

今年も1年ありがとう‼︎
来年もよろしく‼︎

今日はバイク屋さん

甥っ子が「バイクが壊れた～」と泣きついて来たので今日はバイク屋さんです


昔、通ってたバイク屋さんにリビルトのヘッドを頼み、部品が来たことを伝えると、早速、バイクを持って来ましたよ（笑）

かわいい(憎たらしい?)甥っ子の為におじさん頑張ってます‼︎

昔々、バイクレースやっていた時は、自分でよくバラしたからね

公道車は余計なモノばっかり付いてるから面倒くさ( ；´Д｀)

今日のデーター

今日の走行距離

走行時間

7600キロカロリー

各心拍ゾーンの時間


距離が150キロって意外に近かったね

走行時間が約7時間
もう少し速くならないとな↓

消費カロリー約7600キロカロリー
今日は何を食べてもOKだね（≧∇≦）

心拍ゾーン
ゾーン5がちょっと多いかな？
そんなに追い込んで無いんだけどな…
もうちょっと落とさないとね↓
理想はゾーン3がメインでゾーン4が1時間くらい、ゾーン5は無し

頑張ろう