今年も

今年も後少し

今年はみなさんどうでしたか？

来年もみなさんが良い年でありますように‼︎

来年もまるとく板金を宜しくお願いします

今年最後のworkout

今年最後のworkout

ついでに

ウエアを洗濯中、手が空いたのでサーベロ君のお掃除

ピカピカになりました

これで正月は気分良く乗れるわ

workout

今日のworkout

左膝の痛みが収まらず軽めのジョグ

本来ならプールでリハビリと考えていたが、今日から休館と言うことを忘れていた

年内は様子を見ながら軽めのジョグで行こう

週末は

先週末は大掃除デー

土曜は甥っ子をラチし工場の大掃除

日曜は自宅の大掃除

練習する余裕はありませんでした↓

工場も自宅もキレイになったから良しとしましょう

それとなるしまフレンドに発注した部品来ず来年にずれ込む模様…(T_T)

ガッカリですわ