![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/32/807283a592efc59f72a98e6515652610.jpg)
腸を制するものは人生を制する
この数年、健康・腸活を意識し始めたら
なんか自分の体の変化に気付く事も多いです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/eb/370a14b013cde2c59971a6c7b0264bde.jpg)
腸脳相関
脳が無い生き物もたくさん居る
脳は生きてく上でそんなに必要ではないのかも
腸は超大事ww
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腸内環境で性格も変わるらしい
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それって事は!
食べ物を変えたら性格も変わるって事ですよねー
私も若い頃と比べたら
相当穏やかな性格になったと思います。
今は腸内環境良好かと!
ダメですよー
肉食中心でコンビニやファーストフード
ばかりの食生活は
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お母さんのお腹の中は無菌状態
出産の時にお母さんのお尻辺りの菌を
舐めたりして腸に届けるらしいですねー
だから、普通分娩が良いらしいですよ!
腸内細菌の種類、量で病気やアレルギー
免疫の有無も変わる様なので
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発酵食品食べて腸内細菌を増やしたいですねー
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うちのヒメちゃん
とっても穏やかで良い子
元々そうなのだがご飯は
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カリカリは魚・ささ身ベースの低脂質
それにワンコ用のサバ缶
日本犬は日本人と同じ青魚食べましょう!
上に乗ってる白い物は
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自家製の豆乳ヨーグルト
豆乳に自家製甘酒と素粒水混ぜて
作っております。
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最初の1杯目はちょっと豆の臭みがあって
そんなに美味しくないですが
1週間後位経った物は水気が抜けて
濃厚なクリームチーズみたいになるんですよねー
ほのかな酸味も旨いです!
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時々 納豆や玄米も混ぜてあげます。
ヒメも大事な家族
病気知らずで長生きして欲しい
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ワンコは自分でご飯選べないですからねー
ちゃんと愛情込めて献立考えております(^^)
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