サウナストーブ

サウナのススメ！

 

おうちサウナだから出来る

サウナストーブで焼き芋

ホイルに巻いたさつまいも置いてみました！

黒那智石の上で石焼き芋かな？

黒い石　黒体には

熱エネルギーを吸収して

遠赤外線を放射します。

炭火がそうですが、その熱は

輻射熱となり

表面的な熱とは違い

芯まで温める事が出来ます。

 

だから

炭火焼が美味いという事

表面だけでなく中からふっくらと焼き上げる

 

キッチンペーパーに素粒水しっかり含ませて

直火ではないので蒸し焼きですねー

皮までしっとり　皮の周りに蜜出てます。

中までトロトロ　冷めても美味しい♪

 

せっかく火を使ってるので

サウナだけじゃ勿体ない！

だいぶ定番になった釜飯や

ドライフルーツやドライ野菜

他にも鍋置いておけば色々料理も出来そう！

 

今回のホイル焼きは

芋類はもちろん

タマネギやにんにく丸焼き

とうもろこし

ローストビーフや鯛の塩釜

カボチャのグラタンなんてのも

出来ちゃうんでは？・・・と

 

汗かいた後のビールのお供に(^^)

 

最近、歳のせいか

色々と欲は無くなって来てますが

健康にまつわる欲、何かやりたい意欲だけは

衰えないんですよねー

また何かやり出すと思いますが

暖かく見守って下さい(笑)

よもぎ

サウナ活用法

ヒメの小屋の周りに

いっぱい生えているヨモギ

摘んでサボのお散歩中に若葉だけ収穫

軽く天日干しして

薪ストーブ頭上に取り付けた棚の上に置き

乾燥させます。

サウナ使用時は

入口付近でも１００℃超えますから

ストーブの頭上では150℃200℃に

なるのではないかな？

雑菌も死滅するし

カラカラに乾燥します。

しかもサウナ入りながらヨモギの

良い香りがするんですよねー

 

色んな物ドライに出来ます。

完全ドライにしとけば腐らず

食材を保存できます。

簡単にドライ野菜・フルーツも作れますよ！

北欧じゃスモークサウナなんて

煙だらけでサウナ入ってますから

燻製も出来るのか？

自分も燻製になりますが(笑)

 

ヨモギの話に戻りますが

ヨモギ茶ヤカンで沸騰させるだけじゃ

ヨモギ蒸しにならないのかな？

 

ヨモギはスーパーフード

お茶で飲んだり

天ぷらで食べたり

お餅に混ぜたり

香りを楽しんだり

体の毒を排出したり

化粧水にもなるし

虫除け、虫刺され薬

水中メガネの曇り止めにも効果絶大

素晴らしい効果が盛り沢山！

ワ〇チンの解毒にもヨモギ茶が

良いらしいので、そこら中に生えてますから

是非お試しあれ(^^)

交流の輪

おうちサウナ(^^)

 

サウナ作ったお陰で

 

友達が

「今日やってる？」てな感じで

遊びに来てくれます。

釜飯もふっくら美味しく炊けるんですよねー

遠赤外線効果か放射線効果か？

サウナ上がりに食べるのが定番

人間も遠赤外線と放射線浴びて元気です。

子供達も

友達連れて来たり

おじさんと一緒にギター弾いたり

裸の付き合いと同じ釜の飯も食って

異世代交流も広がります。

 

私が居ない時も子供がサウナ使ってもいい？

って時があるのですが

火を使うので慎重に

火傷したり火事にならない様に！

あと火の炊き方も

最初はどうしても煙が出てしまいますが

閉め切って一気に焚くと吸気口が一つしかないので

どうも酸素不足で不燃焼ガスが出るんです。

焚き始めは少し扉空けるとか工夫しないと

街中とか薪ストーブの煙で近隣トラブルも

有りますから子供達にも教えないとです！

※薪ストーブは間違った使い方しなければ

　とっても安全ですのでご安心を(^^)

モキのサウナストーブは無煙薪ストーブ

特許のモキプレートが２次燃焼させて

不燃焼ガスを燃焼させます。

ただもう少しコンパクトだと良かった！

 

それと薪割でおススメなのが

『Kindling Cracker』

これなら小さな子供でも安全に

薪割が出来ます。

斧使うと危ないし

下手叩いて刃こぼれも困ります。

コレなら

木材をセットしておいて

ハンマーで叩くだけ

 

非常に簡単に安全に薪作れます。

当社にも在庫有りますから欲しい方はどうぞ！

 

コロナ禍で家族や隣人との繋がりを

壊されていきましたが

サウナを通じて

人々の交流の輪が広がります。

おうちサウナ生活始めましょうよ(^^)

サウナご飯

このところ週に２～３回サウナ入ってます。

サウナ入りに行くのは面倒臭いしお金も掛かる

おうちサウナが有れば、いつでも好きな時に

入れます。

ただ1人で入るのも勿体ないので

タイミング合えば入りに来て下さいよー♪

 

今回は折角このストーブの熱

勿体ないから釜めしでも作ってみようかと

羽釜置いてみた！

直火でないので時間掛かるから

最初からお湯入れて

私がサウナ10分、水風呂２分、外気浴５分を

４セット目サウナ出る時に下げて椅子の上へ

サウナ内は９０℃超え　冷めません

水風呂入ってる間に蒸らして外気浴しながら

 

御開帳！

湯気と共に鶏グリーンピースご飯が完成

玄米だが軟らかく炊けました♪

普通に上手い！

折角サウナで整ったのに酒飲み過ぎはダメ

最近、サウナ後は１本で我慢(^^)

バドガシュタイン鉱石から放射線も出てるが

下の砂利　黒い那智石からは遠赤外線も出てる筈

元々薪の炎からも遠赤外線出てますので

体の芯まで整えますが

料理も美味しく出来ますねー

 

もっと色々作りたくなった！

焼き芋なんて絶対美味いし

乾き物、干物も作れますねー

臭わない程度にやってみますねー

エコで健康に美味しく

サウナ小屋最高です。

みんなで健康に(^^)

例のサウナ小屋

 

完成(^^)

 

フォークリフトで吊り上げ

軽トラに積んで移動

ピッタリサイズ！

ウッドシェイク調の壁がカッコいい(^^)

 

 　　

中に入ると木の良い香りに包まれる

それだけでも癒されます。

軽キャンパーや車中泊用

お庭に勉強部屋、仕事部屋、趣味部屋にもどうぞ

薪ストーブはスペース上かなり壁に寄せて設置

通常こんなに近づけたら

壁に火が付きますからお氣を付け下さい！

燃えない工夫がありますので(^^)

 

さて

金曜の夜

早速、試運転

↑コレ　浮き輪型のマリン調　温湿度計

温度50度までですが針が真下

９０℃超えてます。

どこに付けるか決めてなかったので

窓に置いてみましたが

熱で変形　浮き輪がパンクしましたww

バドガシュタイン鉱石に作っておいたラドン水を

掛けると熱波凄い！

狭いからやり過ぎると火傷しそうで

１回は外へ飛び出してしまいました！

薪のくべ方やロウリュウの仕方も

試し試しやってみます。

ロウリュウで熱も湿度も最高潮

ラドンスチームが充満します。

健康効果は目に見えませんので分かりませんが

低線量放射線の健康効果は先日述べた通りです。

 

熱過ぎますからサウナハットやタオル巻かないと

髪の毛痛めますよ！

あっ！　オッサンの裸失礼しました(笑)

しかもパルちゃんww

サウナ入って汗かくと

ひと運動するのと同じくらい運動効果もあります！

しっかり水分取って無理をしない

 

この日は

サウナ10分→水風呂１分→外気浴５分

コレを３セット

水風呂は露天風呂

整ったー♪

 

昨日の日曜日

小屋の前にサウナ小屋置きました(^^)

 

夜

今日も入ります(^^)

今回急いで暖めようとして

細かい薪を一気に燃やしたら

煙が凄かった！

完全に燃焼酸欠状態　キャパオーバー

薪のくべ方、種類工夫が必要ですね！

 

住宅街でしたら

MOKIの無煙サウナストーブがおススメ！

ちょっと大きいのと重量が重い

値段は高いがステンレス製でかなり良い品

購入希望の方は設置から取り扱いまで

お任せ下さい(^^)

 

このサイズの小屋も

薪ストーブは種類もあるので本体、煙突取付で

１５万円位からオプションとなりますが

小屋本体はこの１.５帖サイズならフルオーダーで

６０万円から承ります。

高級時計なんて買うよりよっぽど

心も体も健康に豊になります。

ご用命の方はご相談に乗ります(^^)

 

昨夜は

今年高３　次男のjeyさん

金曜日は友人カカロットと長男joe

 

サウナで自律神経が整うと花粉症の症状が

和らぐとか言われてます。

ラドンミストで細胞も若返り、DNAも修復

みんなで健康になっちゃいましょう♪

 

『ラドンミストサウナ』

体験したい方　週に数回やりますから

予定が合えばいつでも誰でもお越し下さい。

MAX３人まで同時に入れます。

サウナは通常の排泄で出せない

重金属や老廃物や有害物質をも出せる

例のアレにも効果あるのかな？

究極のデドックス法です。

みんなでモリモリ！（ムエタイスタイル）

健康になりましょう♪

ホルミシス

ホルミシス効果って何？

 

低線量放射線による『ホルミシス療法』って

いうものが有ります。

 

放射線　放射能って聞くとすぐ

 

危険、怖いと思ってしまいますが

 

自然界は天然の放射線が溢れており

人は放射線なしに生きられない

 

子供の頃、夏場良く日焼けすれば

冬に風邪引かないって言われた意味分かります。

 

現代では地面はどこもコンクリ・アスファルトで

大地からの放射線が少ないらしい

裸足でアーシングしたり土いじりが

何故良いかも分かりますね！

 

原発の高線量放射線は危険ですが

低線量放射線は逆に健康になると言われてます。

 

昔から温泉治療　湯治が行われて来ましたが

日本各地に放射線が出る

ラジウム、ラドン温泉があり

秋田の玉川温泉に全国から癌や難病の人が

押し寄せているとの事

山梨の増冨温泉は放射線量が高く

武田信玄の隠れ湯と言われております。

昔の人は肌で分かっていたんですねー

 

鳥取の三朝温泉も放射線量が高く

三朝町に住む住民は癌死亡率が

全国平均の５０％以下なんだと！

本当に放射線が危険ならそんな所に

人は住みませんよねー

 

チェルノブイリや福島の子供達

病気が減っているとのデーターも！

 

身近な低線量放射線療法はラドン温泉

昭和の時代　アチコチにラドン温泉ありましたが

目に見えない物なのでインチキも多かっただろうし

何でもそうですが入る人の本気度が無ければ

効果も半減しますねー

 

ラジウム・ラドン温泉で病気が治ってしまうと

おまんま食い上げの団体も居ますから

放射線・放射能怖いって洗脳工作を

してるかもしれませんねー

日本は原爆被害も有りましたから

 

現代医療で使う放射線治療は

高線量放射線で癌を焼き切るとか

レントゲンのⅩ線も浴び過ぎると被爆する

危険なものですねー

 

野菜に含まれるカリウムは

低線量放射線ですので、野菜を沢山食べましょう

 

実は低線量なら逆に放射線は体に良い！

 

高線量放射線は癌や白血病になると言われますが

低線量は逆に細胞やDNAの修復をして

癌が治る事例が沢山あります。

 

ひとつのショック療法かと思います。

人間刺激がないと衰えてしまいます。

断食は栄養不足で生命の危機

サウナも高温攻め、冷温攻め

運動する事も刺激のひとつ

放射線も同じかと思います。

 

家でも手軽にラドン浴出来たら嬉しい♪

 

今回

サウナをただのサウナでなく

ラドンスチームサウナにしたくて

昨日

参政党仲間のOさんに放射線が出る

バドガシュタイン鉱石を譲って戴きました！

参政党の党員さんは食や健康に拘りある人が多く

色んな人が居ますよ(^^)

ネットとかで安い物もありますが

ちゃんとした物欲しいので

鑑定書ではありませんが石の放射線量とか

しっかり計測してある物が信頼出来ます。

 

バドガシュタイン鉱石とは

オーストリアのバドガシュタイン地方で

トンネル工事していた作業員達が体調が

良くなったり、痛い所が治ったりして

原因がココの石から放射線が出ていた事が分かり

今では

保険の効く医療施設

その地方の石をバドガシュタイン鉱石と呼びます。

 

キラキラとした綺麗な石

数字が書いてあるのは放射線量ベクレル値

帰ってから安物のガイガーカンターで測ると

α線がちゃんと計れてるか分かりませんが

普通の石よりはかなり線量は高い

 

この石を

トトノエーラで焼いて

ロウリュウ♪

気化した水がラドンミストとなり

肺から心臓　血管を通って全身に！

ラドンスチームサウナ(^^)

 

実際どれだけラドンが出るか分からないので

コレ！

ホルミシスチップ

良質ラジウム鉱石の粉を固めてある

これが

隠れてしまってますが

ハンパなく放射線出てる

 

このチップを１０枚

１Ｌの水に８時間漬けておくと

完璧なラドン水が出来ます。

 

この水もちろん素粒水ベースですが

毎日が

ラドンロウリュウ　熱波祭りです(笑)

 

よし！みんなで健康になろう

 

もう　楽しみしかない

早く入りたい

次回、こうご期待(^^)

SAUNA

サウナ

先日、姫路城の近くのスーパー銭湯で

サウナ入って来ました。

いつもはただなんとなくサウナで汗かいて

気持ち良くなった気になって

流して出るだけでしたが

 

今回ちゃんと整いたいと思い

水風呂もしっかり浸かってみた！

 

水風呂かなり気合入りますが

一気に入れば大した事ない

風呂場なので外気浴はしませんでしたが

サウナ・水風呂を３セット

温冷交代浴

ヤバいですねー

出た後　頭が凄いクリアになる

血流が良くなるから

眼精疲労、肩こり　一気になくなりますねー

整った～♪

マジで中毒になりますねー(^^)

 

ココのお風呂700円で入れるからいいねー

ウチの近所の健康ランドは2000円も掛かる

行く気にならん！

 

サウナの後　ビール飲みてぇー!!

 

サウナは体調と入り方間違わなければ

健康、美容、精神安定にも最高ですねー

 

動画でも

サウナの効果

デドックス　サウナでしか出せない毒素

アンチエイジング

サウナのトリセツ　紹介されてます。

 

とにかく血流が上がれば

脳や体、３７兆個の細胞の隅々まで

酸素、栄養、免疫物質やホルモンも送られ

二酸化炭素や老廃物が回収され

全身に良い効果が訪れます。

 

現代人は常に

空気中の汚染物質、電磁波や社会的ストレスに

さらされて、心身共に疲労が溜まっております。

そんな疲労ストレス（交感神経）を

副交感神経優位にし整わせる！

 

そんなサウナをもっと身近に

ホームサウナがあったら良いですねー

 

現在制作中の

移動式サウナ小屋

そろそろ完成間近

あと

扉付けて、薪ストーブ設置したら完成(^^)

約１.５帖　２～３人で入れます。

 

軽トラに積んで移動出来ますから

サウナに入って川や湖にダイブ出来ます。

もちろん

サウナだけでなくキャンピングカーとして

車中泊も可能です！

早く入りたい・・・

 

私が作りますから

やっぱり拘りがアレコレ

みんなで超健康になりましょう♪

詳しくはまた次回(^^)

出入口の法則

『 出入口 』

 

出るのが先か

入るのが先か

 

・・・・どっちだと思います？

 

呼吸は吐いてからでないと吸えません！

 

満員電車も出ないと入れません！

 

メモリーも満タンなら削除しないと

新しい情報は入りませんよねー

 

そう！そうなんです。

 

スペースを空けないと入らない

 

出せば循環が起こる

 

『出入口の法則』

出すのが先、入るは後

宇宙の普遍ルール！

 

お金も使わないと入って来ない

 

情報も発信するから入って来る

 

言葉も発する事で現実となる

 

引き寄せの法則でもある

 

質の良い出し方すれば

質の良い物が入って来る

 

質が大事！

因果応報　自業自得

 

でも見返りを求めてはダメですよー

 

今日は精神性のお話ではなくて！

 

 

健康の事

 

出すって大切！

 

腸は第二の脳

やっぱり溜めてはいけませんよー！

 

しっかり出してから質の良い食事を

摂る様に心掛けましょう(^^)

 

質の悪い食事が腸漏れを起こし

毒素が体に溜まって排泄出来なくなってしまいます。

 

ストレスも溜め込むと悪玉コレステロールが

増殖しますから、発散しましょう！

人生を楽しみましょう♪

何とかなります！悩んでもしょうがない

 

アトピーやアレルギーも

体に溜まった毒素が原因

 

去年は花粉症　完全に克服してたのに

今年はダメだねー　悔しい

特にお酒飲み過ぎた日は酷い！

結局、アルコールの分解で

肝臓の処理能力が追い付かない

毒素が排出出来てないって事か？

 

今年は油断していたが

慌ててフラクトオリゴ糖摂ってはいるが

そんな都合良く即効性はありませんww

今食べている物が細胞、体を作るまで半年

一年経てば細胞は新しく生まれ変わる

習慣にしないとダメですねー

 

ゴボウに酪酸菌が豊富だそうで！

お通じも良くなるから一石二鳥ですねー

 

でも！いくら体に良い物を摂っても

出さないと入って来ない！

宇宙普遍の法則

 

デドックスが大切

 

そこでコチラでも良く取り上げてます。

ゴッドクリーナーゴールド

究極のデドックスマシーン

個人差有りますが、退くほど毒素出ます！

只今、お試し価格

３０分２５００円　６０分４０００円で

お試し頂けますので、お気軽にどうぞ！

 

 

そして！やっと本題(笑)

 

コレ何だ？

 

以前から欲しいと思ってましたが

ウチにはもうそんなスペース無いし

でも、わざわざ行きたくも無い

ウチにあったら凄く良いのになぁー

って　思ってた

 

『サウナ』

究極のデドックス

心も体も整いたい！

特に脳

頭をスッキリさせたいんですよー

 

断熱材で囲って

大工の腕振るいますよー

これが実は軽トラの荷台に載るサイズ

一応法的にもクリアなサイズ

リフトなくても積み下ろし出来る架台も

現在考案中です！

どこでも移動出来るからキャンプ等で

河原で水風呂なんて贅沢も出来ちゃう♪

 

我家じゃ小屋の前にサウナ小屋停めてww

露天風呂にGO！

ドラム缶風呂でもいいなぁ～

 

サウナストーブ　トトノエーラ・ミニ

注文しました！早く来ないかなぁ～

 

１.２５帖　１人～２人用

詰めれば３人？暑苦しいかな？

サウナだけに・・・・・(笑)

 

サウナだけでなく車中泊用

キャンピングカーにもなります。

 

今、メチャ夢広がってますねー！

 

夢と言えばコレ

夢の中で誰かが移動式のサウナ小屋作れ

ってお告げがあったんだよねー

 

たぶん脳みそパンク寸前なのかも！

ゆったりリラックスしましょう♪

 

集まれ！サ道部

もうね！

政府が馬鹿過ぎて

楽しまないとやってられねーぜー(^^)

小屋遊び

雨の日曜日

サッカーは中止

いつもの護国神社で

いろいろ買って来た！野菜しか買ってないけど

桃に台湾パイナップル

芯まで食べれるんだって～

朝採れキャベツは２個で100円

小さいから柔らかくて美味しい(^^)

豆じゃがとヤングコーンは茹でて

ついでにみかんも剥いた(^^)

 

午後は

地域情報誌の写真撮り

奇跡的に雨上がった(^^)

やっぱ日頃の行いかなぁー♪♪

今回担当さんが面白がって

小屋で遊んでる様子撮りたいって言うんで

オッサン写してもしょうがないから

モデルに若いご家族連れて来てもらった！

もう周りに小さい子居ないから

久々だねー　プール遊び

女の子もかわいいが

この２歳くらいの男の子最高にいい

小さいオッサンぽい(笑)

最後にＢＢＱもやって

子供に癒され　楽しい１日でした～

モデルのＨさんご家族

お疲れさま＆有難う御座いました～

お陰様でいい写真撮れました（＾ｕ＾）

リモートワーク

第 34 回『第一生命サラリーマン川柳コンクール』が発表されましたねー

上手い！

シュールな作品　ホント面白いww

ほぼコロナ関連ですねー

私　通勤もないし現場以外ずっと家に居るから

逆に外で仕事したい

ちょっとリモートワーク　憧れる(^^)

夜は小屋で仕事してる事も多いが

ココは色々と誘惑も多い

昼間もココで仕事したいが

人が来た時　絶対遊んでると思われるよねーww

いかに楽しく仕事が出来るかは永遠の課題

いつも妄想中(^^)