昨日は夕方のヒメさんぽ
日が沈んでから行ったんですが
何?昨日の暑さ!
午前中来たお客さんが
今日は暑くなるらしいよー って
アイス10個くらい持って来てくれたが
冷凍庫入らないよー
一生懸命食べないとだ(笑)
そしたら午後になったらどんどん気温上がって
静岡市35.8℃ 日本一暑かったのー?
熱中症ホントに気を付けて下さいねー
日本列島 真夏日だらけ
フェーン現象 なんか理科で昔習った気がする
いきなりこんな暑くなると体調おかしくなりますねー
私 年中首に手拭い巻いてますが
冬は首温めると体が温まりますし
夏は濡らして巻くと体の熱を奪って
体温が下がるの分ります!
特に暑い日は冷水や濡らして冷凍庫に暫く入れると
効果絶大(^^)
それと水分もしっかり摂って
暑い日は汗かきましょう!
普段運動をしない人は汗をかきにくくなってます。
↑ 左 汗をかきにくいと塩分が出やすく
熱中症になりやすいんだと
食べ物も
やっぱりこの時期の物を食べるのが良いですねー
産地によっても!
やっぱり南国の食べ物は体温を下げる効果があります
食べ物も工夫してみたら?
暑いからって冷たい物ばかり食べたり飲んだりしてると
体調壊しますからねー
気を付けましょう(^^)