今日は3km15:57
5:06
5:19
5:30
自己記録に対して1分くらい遅いけど
ふつーにキツい。
日々の体調で出来不出来のバラつきはありますね。
キツいはキツいけど
走ってスカッとするのは変わらない
ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】
ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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