夕方は9km。
1日通して13kmは、なかなか走ったことない
もしかしたら初めて？くらい珍しい
もうクタクタ。
何もする気が起きない。
走ってクタクタなのか、
その後、食べ過ぎただけなのかが分からない
とにかくクタクタ
●ジョギング
8/1〜8/9・・・49km
8/9・・・・・・13km（朝4km・夕方9km）
ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】
ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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