朝ご飯

ちゃんと　食べてますか？

朝ご飯抜きで　ダイエットなんて　ありえませんよ。



と～ちゃんの　朝ご飯の基本定番は　なんといっても　納豆ズラ。

朝はゆっくり味わってという　時間もあまりないので　どちらかというと

『かっこんで』食べる　と言った方が　当てはまりますね。




最近は　あまり　タマゴマンマは　たまにゃ食べますが　昔ほどたべなくなりました。

でもこの　卵掛けご飯　これにふりかけさえあれば　時間のない朝であっても

一気食いができるので　勝負早くていいですね。

最近は　晩ご飯を　あまり食べないので（飲んでオシマイ）朝ご飯が　みょ～に

美味しく感じます。


高カロリー摂取も　朝ご飯時なら　まだ安心です。

朝ご飯は　一日のパワーの源ですので　ガツンと食べましょう。







なんか　みんな　詳しいね。　ちゃんと知ってんじゃん　バイアグラ

使ってんの？

あっ　言っちゃった。