体重を増やそうと
甘い物は殆ど食べないのですが
体重を少し増やしたいので チョコチョコ食べてます
あん&バター・・・
しかしこんなので体重が増えても・・・・・・
腹周りが出るばかりで筋肉付かないのよネ
リハビリの先生が「鶏肉を食べなさい、あとは筋トレネ」と
あのォ・・・・・・運動・トレーニングは嫌いなんですけど
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甘い物は殆ど食べないのですが
体重を少し増やしたいので チョコチョコ食べてます
あん&バター・・・
しかしこんなので体重が増えても・・・・・・
腹周りが出るばかりで筋肉付かないのよネ
リハビリの先生が「鶏肉を食べなさい、あとは筋トレネ」と
あのォ・・・・・・運動・トレーニングは嫌いなんですけど
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