大根葉の浅ずけ

　　家のムコ殿（野菜作りが趣味）　が大根葉のまざいたのを沢山持って帰って

　　きたので、浅ずけに。

　　綺麗に洗って、塩をふり軽くもみ、少し重石をして一晩漬け込み、

　　きざんでチリメンジャコと一緒にすだちをしぼって　醤油味でいただく。

　　あっさりと　ご飯がもう１っパイほしくなります。

　　台所奉行で在るわが身、好きな物を食べたい時に作り食べますが

　　後のあっさりのお漬物が１番美味しいような感じ？

新しいミシン

　　来ました！　　私の新しいミシンが。

　　白くてスマートな形、何より場所をとらない。

　　ジーンズのような分厚い物でも縫えると、お店のお勧めのミシン　

　　これ以上は安くならないと言う値段が６万円なり。高いのか？安いのか？

　　使ってみなければ解りませんが。

　　古いミシンは今日でお別れなので綺麗に磨いてあげました。

　　「長い間ごくろうさまでしたね」

　　４３年もの長い間故障したことは１度もなく

　　働いてくれてありがとう

体内脂肪

　　プール6回目　　体重はまったく減らない。が　脂肪率と脂肪量は少しずつだ
　
　　が　確実に減ってきました。

　　1回1時間ほどの水中歩行と　少しの平泳ぎで　０・2～4ぐらいですが必ず

　　少なくなり、３７・９もあった脂肪率が今日は３６・２になり

　　脂肪量も１・６キロ減りました。

　　体重が変わらないのは筋肉になったみたいです。

　　３ヶ月もすれば少しはスリムに？

スイスを旅して

　　以前にスイスへ行ったときの刺繍です。

　　山々は万年雪　裾野は黄色く色ずき　素晴らしい景色でした。

　　ユングフラウ　ヨッホ展望台からの景色は素晴らしかった！

　　180度　雪の積もった山々山　　

　　少女ハイジになったつもりで遊んできました。

ゴーグルと耳栓

　　4回目のプール　　　

　　水中歩行も大分なれ、1時間歩いても息切れしなくなったので、

　　今日はゴーグルをつけて泳いでみました。

　　顔を水につけたほうが泳ぎよく、ゴーグルなしでは首が痛い。

　　なかなか平泳ぎでは前に進まない。下半身がものすごく重い！

　　子供の頃はあんなに早く泳げたのにーーーーー。

　　クロールなんてとんでもない　出来ない。　明日から少しずつ練習しよう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

思い出深いミシン

　43年前に買ってもらった足踏み式（この頃は足踏みばかり）の職業用ミシン。
　
　こんなミシン　今の若い人は知らないでしょうね。

　私は若かりし頃洋裁の仕事をしていました。誂え服が人気で、既製服は
　
　安物というイメージがあった時で、トテモ忙しい毎日でした。
　
　子供が出来てからは自分のと子供の服ばかり作っていましたね。
　
　下の子供が3歳　くらいまで、女の子のような服を作って着せて楽しんで
　
　いましたが、子供に「おかあさんボク男の服がきたい」と言わてからは
　
　服はやめて、手提げバッグなど　になりましたがーーーー。　
　
　43年間本当にご苦労様でした。
　
　思いでいっぱいのミシンですが、思い切って新しいのに買い替えました。
　
　自分の部屋から出したミシン、ちょっと寂しそう　　ごめんね。

籠の中の花たち

　　鳥かごのような針金製の籠いっぱいに入っている花　

　　花瓶に改まって生けるのと違い、自然が良く似合う小さな花たち。

　　眺めていて心休まる　好きな作品の1つです。

　　かなり大きな作品です。

プール デビュー

　　前々から行きたかったプールへ行って来ました。

　　トドのような姿をさらすのがいやで、思い悩んでいたが思い切って

　　プールデビューをーーーーーー。

　　何てことありません、トドもアシカモも沢山います。

　　1時間程水中歩行。　水の中は、体がトテモ軽くて、

　　足腰に負担がかからなく、

　　水から上がったとたん体の重いのにビックリ。

　　週2～3回　しばらく行ってみよう？　スリムになった姿を夢見て。　　　

秋の味覚 あけび

　　日和佐の（道の駅）へ新鮮な野菜を買いに。　　「ワー珍しい！」　　

　　あけびを見つけました。農家の人が山で取ってきたのでしょうか？

　　子供の頃、山を駆け回って遊んでいて、アケビを見つけると、まるで

　　宝物でも見つけたような気分で、友達と食べた記憶がよみがえってきました

　　中の実をスプーンですくって食べてみたが、トテモ甘いけれど種ばっかりで

　　食べにくい。子供の頃は種ごと食べていたんですね。

ホトトギス（白花）

　　真っ白のホトトギスを見ました。

　　小さく1輪だけ花が咲いていて、トテモかわいい。

　　田んぼや道端に、オレンジ色や、白、薄いピンク、濃いピンク色とりどりの

　　コスモスの花花、　散歩するのも楽しみな季節になりましたね。