プール6回目 体重はまったく減らない。が 脂肪率と脂肪量は少しずつだ
が 確実に減ってきました。
1回1時間ほどの水中歩行と 少しの平泳ぎで ０・2～4ぐらいですが必ず
少なくなり、３７・９もあった脂肪率が今日は３６・２になり
脂肪量も１・６キロ減りました。
体重が変わらないのは筋肉になったみたいです。
３ヶ月もすれば少しはスリムに？
プール6回目 体重はまったく減らない。が 脂肪率と脂肪量は少しずつだ
が 確実に減ってきました。
1回1時間ほどの水中歩行と 少しの平泳ぎで ０・2～4ぐらいですが必ず
少なくなり、３７・９もあった脂肪率が今日は３６・２になり
脂肪量も１・６キロ減りました。
体重が変わらないのは筋肉になったみたいです。
３ヶ月もすれば少しはスリムに？
