しっかりと雨が降った後はラン、いつもより若干早く家を出て左岸メインルート２周後にいつもの右岸、時間的に今月の最長距離が可能と思いながら、数日前から気になっていた川原に生えていた花、最後の部分で川原に降りてパチリ
菜の花がいっぱい咲いている中に数株、遠くから見るときれいなんだけれど近づいてみると何だかやばそうな・・・グーグル先生に聞いてみたら「アツミゲシ」って名前、もろにケシの仲間？と思ってこれを書く前にネットで調べたら、見事にアウト、帰化植物らしく最初に発見されたのが渥美半島ってことからこの名前になったらしいですが・・・触ってもいないですが、写真をアップするのも違法？
走る方はコロナ前にそれなりにしっかり走ると、距離は稼げても歩数が減ってしまうって状態に久しぶり、距離から行けば楽勝で３万歩オーバーのはずが、２キロ以上歩いて追加しないと足りない歩数、明日の低山巡り用のお昼を仕入れに行くついでにちょっと回り道して歩数を稼いでおきました。
朝起きたときのガーミンのお告げは昨日の「４」が「１３」までしか回復して無くって、至急回復が必要ってことだったけれど、借りている本を読み終えてしまったので図書館へ、若干余分に歩いて歩数を何とか最低目標オーバーにして帰宅、その後新たに借りた本で次の予約が入っているのを最優先で読み始め、これを書く前に読了、その時点でガーミンのお告げは「３５」まで回復、ランを行うときには絶対にならないけれど、散歩程度だとそれなりの距離を歩いていてもドンドン回復、明日は何とか今日範囲の数値になるのではって思ってますが、走る予定なのですぐにまた危険水域の数字になる可能性大、１日おいて金曜日に滋賀県長浜方面へピークハントの低山巡り、ＧＷ中に予定しているロングに備えてトレラン仕様でって考えてます。
今日は雨の降る前にってことで、昨日よりは早く家を出ることができ、入りのペースもそんなに遅くないペースで入ることができたので、全部行ければ良いな程度の気持ちで河川敷フルコースチャレンジ、これまでのフルコースに比べると最初に４キロほど余分に走ることになるので、暑い日だと給水が問題ってことが分かったランでした。これまでだと１６キロ弱でいつも使う自販機が２０キロ弱地点、昨日のことを思うと気温も低かったので何とかたどり着いたけれど、装備も夏仕様に切り替えないと脱水症状に陥る可能性大、明日は今日以上に雨が降る確率が高いので昼食後に必要なものを買い物に出かけ、ランの分と合わせて連日の３万歩オーバーにしておきました。
雨が降る前にと思って出かけるつもりが長時間トイレにこもってしまい、結局いつもと変わらない時間スタート、新たに開放された三滝川左岸河川敷を含めて、トイレに入る前はフルコースのつもりが、時間が足りなくなって若干少なめ、それでも何とか２０キロをこなして帰宅、大量の汗のおかげで昨夜びっくりした体重もほぼいつも通りに戻って一安心、途中景色よりもこの子を撮ったんですが、グーグル先生はヒヤシンスって今一信用がおけない結果を表示、なんて名前でしょう？
昼食後は老いの証明、昨日もそうだったけれど強烈な眠気に逆らえずお昼寝、昨日は連日の疲れが残っていると思えたけれど、今日はたったの２０キロでってことにちょっとショックでしたが、レースに出るわけでも無いのでのんびり疲れを取ります。
昨日は集合場所を間違えて皆さんにご迷惑をおかけしてしまったのに、今日もボケが続いて、ＹＡＭＡＰレポへの対応をとっくに済ませていたつもりが、レポは拝見したものの、その後の対応をすっかり忘れていたのが２件、いずれもご一緒した山行きに関しては対応は自由って仲間内の合意はあるのだけれど、私の基本姿勢はやっぱり対応をしておくってこと、他の方々がどんな反応をしているかを拝見するのも楽しいし、ってことで振り返ってみたら・・・体は元気なつもり、昨日の事例でも頭の中のイメージと実際にナビをセッティングする場所を完璧に間違えているという、普通なら考えられない間違い・・・皆さんから若く見えると言われていい気になっているつもりは無かったのですが、行動が伴わない老いぼれ現象、情けないですね(^_^;)
