今週末の天気はビミョー(^-^;
足の状態は今一、期待していた情報提供も貰えなかった(T_T)
目的地変更して近場でグルメライドでもって考え中…心肺機能の低下は防ぎたいので少しでも膝への負荷が軽い方法でのトレーニング予定です(^o^)v
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目的地変更して近場でグルメライドでもって考え中…心肺機能の低下は防ぎたいので少しでも膝への負荷が軽い方法でのトレーニング予定です(^o^)v
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- ラン歴４０年目に突入、サンデー毎日生活者、コロナ過でレースへの意欲を喪失、今は週に２～３回山へ、ランはそのための体力維持になってます。
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