自転車

昨日はK谷さんで治療・・・一日撮りためた映画鑑賞以外何もせず

今日は午前中は昨日の続きとＰＣデスク周りの断捨離

すっきりしました(*^^)v

昼からテーピングをしてのんびりとジョグ・・・とにかくゆっくり・・・７分２０秒程度で海蔵川左岸は堤防道路で河口方面へ、折り返して右岸は河川敷を戻ったけれど、増水が続いた影響？わりと走りやすい状態で毎年海蔵小学校がマラソン大会を行っているほどだったのに草がぼうぼう・・・わずかに通路らしきものがあるけれどとてもマラソン大会をそのまま行えるような状態じゃなかったです(+_+)

自宅までトータル５キロ・・・あまりに運動量が少ないので自転車を・・・２年ぶりくらい？空気圧を調整して、靴以外はジョグの格好のまま・・・霞でのんびりのつもりが体育館から北側で何やらイベント・・・柵がしてあって通れない(+_+)・・・仕方がないのでＲ２３からＲ１へ戻り距離調整をしながら１５キロ

近所の万古会館でＢ級グルメイベントをやっていたらしいけど、知ったのは昨日のＫ谷さんで先生から「万古会館で・・・やってるでしょ？」と言われて「そういえば回覧板に何か書いてあったような・・・？」というあいまいな返事、今日はすぐそばを通って近鉄四日市駅とのシャトルバスに遭遇してなるほどと思った次第・・・(^^;

帰宅後にＰＣを見ていたらあっきーさんが来ていたみたいで写真をアップしてました。・・・万古祭りも子供たちが大きくなって行かなくなっているし、お伊勢さんも当分行く気にならないし・・・これも年を取った証拠？(^^;

今のところ膝に何も違和感はないけれど明日以降どうかな？

問題なければ徐々に復活させ、大阪は４時間以内の完走狙いに目標変更・・・神戸で３０分以内・・・来年の口熊野で勝負・・・できればいいのだけれど(^^;