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富士山を遠望する部屋。 
窓際のぶどう。 
ぷりぷりに肥えたぶどう、キズ有りが、産地ものの風情。700円。安・・・・・
果樹公園内の売店では、ぶどうのみならずかりん（だったかな）のワインとか、こんなのまでワインになるんだ？ というぐらい種類多く売られていて、桃の甘酒みたいなものまで。 せっかく山梨だしワインを飲んでみたいなぁ、と思うのですがセミファスティング中は、やはりだめでしょう。空きっ腹にアルコールは。
今日は固形物はぶどうのみ、あとは本物の果物ミックスジュースと、塩分補給のためのコーンポタージュ。酵素ペースト僅か。あとは持参のどくだみ茶、がぶ飲み。
ファスティング2日目ですが、慣れているので平気。空腹感はありません。 レストランのフルーツカレーに、ちょっと心がそそられたりするのですが、食欲はそれほど 強烈ではありません。
このホテルは和洋のレストランが充実しているらしく、一食一万円ちょっと・・・・で地方都市としては結構なものでしょう。
食べてみたいなあ、とそれは残念なんですが、今回のホテルこもりはファスティング目的も兼ねているので。 同じホテルで５日間（だったかな）、断食した時は断食明けにホテルの典型的な朝食、トースト、ジュース、ベーコンエッグなどを食したのですが、今回はたぶん９日間のセミ断食を試みるので、いきなりベーコンエッグは無理で徐々に戻さないと危険です。
気が緩んで、増え始めていた体重ですが１日で１キロ落ちました。 滞在中にあと３キロ落としたいのですが・・・・２キロでもまあいいかな、と そういう感じです。 無理はしません。つらくなったら軽い食事は摂るかもしれないし。
たぶん大丈夫ですけど。５日間、ジュースと酵素、塩だけでへたらず、 溪谷を５時間歩いたりなどしていたので。
今回も溪谷にいい空気を吸いに、また小鳥の声を聴きに行きたいのですが、 筆が走り始めないと、気持ちにゆとりがありません。
近年、だいたいサクサク書き始めるようになっていたのですが、今回は やたら腰が重く気が重く、書き始めず不要不急のことばかりやって、 、飽きたら散歩したり、温泉につかったりのたのたしています。 昔は、締切までの日数を空費して締切が近づいてくると、ひりひりしながら 一気書きをして、それは心にも体にも負担が大きいのでやらなくなっていたのですが、 今回はちょっと本卦還りしてるかも。
もう仕事やめたいよぉ、引退しようかな、などと思いつつ・・・・原稿がアップすると高揚感でまた、始めるのですが。
あと２０年間は書くつもり、と周辺には宣言しています。
余談ですが、風呂上がりに脱衣場に人がいないとチベット体操というものをするのですが、腕立て伏せをしたとき目に入った床に金粉が一粒浮いてました。