牛肉しぐれ煮作ってみました。

なかなか美味しく出来ました。

さて、明日は週に一度の富田林三田屋さんでの演奏。どうか曇りますように。
今日は、あわよくば酒を抜いて練習の予定です。無理かなあ。

その前に、整骨院行って、右肩の治療だ。この歳になると、絶えず体のどっかに問題を抱えています。だましだまし行きましょう。