旬の八朔❷ “CCレモンで八朔ゼリー”

安くて栄養いっぱいの八朔を、色んな食べ方で。
CCレモンで、シュワシュワゼリーで、固めました。

(材料)
八朔 1つ、CCレモン 200cc、
熱湯 50cc、寒天 1袋(2g)、砂糖10cc
これは便利。熱湯に溶ける寒天。


(作り方)
① 下準備
八朔・・・身を出して、１粒を半分に切る。


② 50ccの熱湯に、寒天と砂糖を入れ、1分間、泡立器でまぜ、溶かす。

③ 寒天にCCレモンを加える。炭酸が消えないようそっと混ぜる。

④ 器に八朔を盛り付け、上から、ゼリーを、流し込む。
器によって、ゼリーの量が違う。

⑤ 冷蔵庫で冷やし、固まれば、出来上がり。

八朔の効能
旬の食材百科学より
■ハッサクの主な栄養素とその働き
●ビタミンCとシネフィリン
ビタミンＣを豊富に含んでおり、シネフィリンとともに風邪予防にも大きな効果があるそうです。
●クエン酸効果
クエン酸を含んでおり、体内の酸性物質を減少させる効果や、疲労回復と血をきれいにする働きがあります。

忘備録 「阿蘇～博多 新幹線 割引き切符」

阿蘇から博多まで、行く機会が多い。
新幹線のお得な切符が有るらしい。
調べてみた。知ると知らないでは、えらい違いだ。
忘備録として記録しておこう。



［インターネット限定］片道割引きっぷ
博多～熊本間（九州新幹線）
通常のおねだん 5130円
九州ネット きっぷ ・・・・・・・・・3600円
九州ネット 早特3（3日前までの予約） 3090円
九州ネット 早特7（7日前までの予約） 2570円
つばめ限定！
九州ネット 早特7（7日前までの予約） 2350円

ツバメの車内（きれいでビックリ)


注意点
・ご予約が完了した後のキャンセルには払いもどし手数料がかかります。
・「九州ネット早特3」を「九州ネットきっぷ」へ変更する場合は、差額分をお支払いいただきます。
・「九州ネット早特7」「つばめ限定！九州ネット早特7」はご予約後の変更はできません。
・山陽新幹線（博多～小倉間）にはご乗車できません。
・「九州ネット早特3」「九州ネット早特7」「つばめ限定！九州ネット早特7」で、ご利用いただける席数には限りがございますので、ご希望の列車に空席がある場合でも、このきっぷをお求めいただけないことがあります。
・「つばめ限定！九州ネット早特7」は設定区間を運転する新幹線「つばめ」の普通車指定席が確保できた場合に発売します。




［駅で買える］回数券（2枚、4枚きっぷなど)
九州新幹線２枚きっぷ
当日購入可回数券
九州新幹線を利用してビジネスに観光に大変おトクな2枚つづりの回数券です。

利用期間 通年、発売期間 通年、ご利用除外日 無
発着区間・・・福岡市内～ 光の森 (逆区間 OK)
料金・・・・・大人 7,500円、こども 3,750円
有効期間・・・1ヶ月
乗車経路・・・九州新幹線・豊肥本線
ご利用列車 ・・九州新幹線普通車自由席


発売条件
・お求めはJR九州の駅・ＪＲ九州旅行支店・駅旅行センターまたは九州内の主な旅行会社。（インターネットでの発売は行っておりません）
・ご乗車前に駅の窓口等で予めお求めください。列車内での発売は行っておりません。
・各種割引証による割引等、他の割引との重複適用の取扱いはしません。
・山陽新幹線（博多～小倉間含む）等本州方面へのきっぷを足して発売することはできません。

他、注意点が色々あるので、詳しくは、下記切符一覧｜JR九州 を見る事。


参照記事
きっぷ一覧｜JR九州
www.jrkyushu.co.jp/train/ticket01.jsp