玄米ごはん

　

９月３０日　６時半ごろの気温

昨夜からの冷たい雨はまだ此のまま降り続きそう

此のあたりは申し合わせたように火曜　水曜に飲食店が休む

らーめんでも食べたかったのだが

休みなので

マクロビオテックの店でランチ

　　玄米ごはん

たまに食べる玄米ご飯もおいしい

　はるまきと胡瓜の和え物

このはるまきも美味しかった

　高菜？

炒めてあるような　煮てあるような　でも旨かった

其れとひえのスープ

マクロビオテックの食事なので

動物系　魚系の材料は使ってないのだとか