今日も 朝からグングン気温が上がって
暑い一日になりました 
午前中 パン作りをして
一人ランチは
チーズトースト
パンには グラハム粉をプラスし
チーズの下には 新玉ねぎが隠れています
昨日作っておいた ラタテゥイユ
今回は ミックスビーンズを入れてみました
暑くても 食欲だけは 変わりません 
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美味しそう❗
今日も暑かったですねぇ。
暫く続くそうですので、お身体にはお気をつけ下さいね。
お花も夏を感じさせますね。
わたしは 嫁と二人ランチだったので 珍しく お弁当を2種類買ってかえり
分けて食べました。
食欲は 暑いからと言って 落ちないですね～
私はこのところ昼はトースト１枚にコーンスープと野菜サラダです。朝より食べる量が少ない。朝は歩いた上に温泉に入って帰るとおなかがすいてトーストと皿山もりのサラダ、ナット―りんごみかん卵とウインナー、コーヒーです。
今夜はここは何も食べるものがないみたい。おやすみなさい。
昼間はもう ちょっと外へ出るだけでダラダラの汗です。
デブには早くも酷な夏がきました。↑こんな食事していたら
暑さも乗り切れる気がします。毎日ご飯はやっぱりいかん・・。
とはリッチなライフスタイルだね。
まりもさまにパンの事知識豊富なので
お聞きしたいけど・・食パンの食感や味を
重視する場合はポイントはどんなこと・・
先ずパンを作るには・粉からでしょうか
市販の食パンを購入するには・・ポイント
教えて・・・
ランチが出来ると良いのですが
こんなランチで良かったら ご一緒したいですね
２つのお弁当を仲良く 分けて食べれるのは！
１回のランチが ２度有ったみたいで
一人は 寂しいね
違うのですね
朝から バランスの良い朝食をいっぱい食べて
ちどりさんのパワーの源ですね
高知の暑さを知っている ワタシですが
やはり 今からこんなに暑いと 夏が思いやられますね
ご飯は 一番良いのだと思いますよ
バランス良く食べれ 何とでも合わせらますものね
好みも有りますので 難しいですよね
自分が美味しいと感じる物が パンに限らず良いのではないでしょうか
美味しいと感じると
栄養にもなりますからね
粉は 作るパンにもよっても変わりますし
求める焼き上がりによっても違ってきます
ご自分が食べて 好きなパン屋さんを探すのが一番かと思います