今日は 晴れたよ~
昨日が こんな日だったらぁ・・・
午後から美容室で綺麗にしてもらって
帰ってからは
ヨーグルトで お腹の中を綺麗にね
ジャムは ルバーブです
同じ発酵もので
ちょっと前から こんな物も作っています
ぬかみそです
以前は 漬物を食べない我が家でしたが
最近は こんな風に食卓に
こちらは 発酵ものは発酵ものでも
微生物による発酵ではなくて
茶葉に最初から含まれている
酸化酵素による酸化発酵
紅茶です
茶葉は こんな感じ
飲んでみると 優しく
ほんのり 甘味が
日々 少しずつですが 菌活をし
悪玉菌をやっつけないとね